Ev dermana bêşewlet û dilxweşiyê ji bo meydana Meksîkî herdem her tim. Ev rêbazek mezin e ku ji bo malbatê bi xwarinê Mexican cuisine, û her tim bi mêvan re bişire.
Divê hûn di vê rojê de zûtirîn vê destûra destpê bikin ku bila bila kûçikê li ser mirinê û birêve bike.
Ev xweyek zehmet e ku hûn çêbikin, lê dibe ku demek hindik dûr bikin. Bi bîhnfirehê wê wisa ye, her çiqas.
Serê vê ecêbê bi bi rengek keskek kesk vekişîn û bi tromên germî û kulk û spî vîzîkre. Hinek xwarinên pişandî yên xwarin an jî xwarinên xwarinê zêde bikin , û hinek kartên pitik û an asparagus.
Tu çi hewce ye
- 4 bêbawer, birçikên bêşikî
- 1 avocado mezin
- 1/4 kulê rûnê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/4ê şîrikê
- 1 egg, lêkêşandin
- Mê pepperoon ceyenne 1/8 teaspoon
- 1/2 tîpûnên pelên dried anegano
- 1- 1/2 kulikên nermê nerm
- 1 bixebitin kulikê, eger bixwaze
Çawa çê bikim
Di navbera du du pirtûkan de kaxezê waxedê de cih bikin û bi wan re bi wan re bi qirêjê an jî li dora xwarinê xwarinê pêdivî ye, heta ku ew 1/4 "dûr in.
Piştre avê avokî vekin û wê çar çar dirêj Li ser her chicken her kesek perçek hilbijêre. Avê pêdiviyê li ser mirinê hilweşînin.
Li ser platek û rûnê bixwin. Di kulikê kulikê de şîr û şîrkek berbiçav bikin.
Piştre cenenne kemper, oregano, û xwarinê li ser platekek din vekin.
Kûçikên ku bi tevlîheviya rûnê tije tije, paşê di tevlîheviya reşê de bipirse, paşê kêlîkek kûçikê dorpêç bikin. Ev parçeyek xirab dibe, lê pir girîng e ku chicken bi kûçikên nanek bi kûçikê re tête kirin.
Mîkrobeya germê di nav rezberê 2-3 saetan de, heta heta 8 saetan.
Preheat oven heta 375 ° F. Li mirîşkê li ser pirtûka rûnê bike. Ji 30 heta 40 deqîqeyan bikişînin, heta ku mirîşk bi tevahî 165 ° F tête xwarin. Serlêdana bi salsa re bike, eger bixwaze.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 816 |
| Tişta Giştî | 38 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 335 mg |
| Sodium | 894 mg |
| Carbohydrates | 65 g |
| Fiber Fiber | 10 g |
| Protein | 53 g |