Porsleyên Girêde yên Parsley

Ma kî kîjan bixweştî qirêj nakin? Li derveyî derveyî, tenderek li hundur, kişandin û piçûk hinek qirêj, van ohnên xwandî yên hêsan ên ku ew dixwin ne hêsan in.

Ew veşartî ku ev rûniştên rûkirî yên şewqê rastê çêkir rast e ku hinek qutên kûçikan jî jêbirin, hingê ew di heman demê de dixwin. Hêza piçûk, zûtir ew ê bixwin. Ji bo vê pisporên kevir ên şewitandî ji bo potatoesên 3/4-inch diçin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Avê Preheat heta 400 F.
  2. Potên paqij bikin û di navên 3/4-inch in.
  3. Ya bîr bînin, bêtir jî çûk jî jî, bêtir jî pispor jî dê bixwin.
  4. Her weha, piçûkên ku zûtir bi potatîkê dê bixwin.
  5. Potatoes di 9 x 13 de xwarinê rûniştin.
  6. Li ser potatokên lûksê û xwê dihêle.
  7. Avêtî bi petrolê zeytê.
  8. Bi destên xwe bisekinin ku potatoes di heman rengê de têne kirin.
  9. 20 deqîqeyan bike.
  10. Stêr û 15-20 deqîqeyan din jî bikişînin, heta ku çuşta zêrîn zêrîn in.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 146
Tişta Giştî 7 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 5 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 301 mg
Carbohydrates 20 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 2 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.