Potatoes and Variations

Pêveka kulê mashedî ya çêtirîn çêtirîn di hundurê materî, şîrîn, an cejnê de ne. Ew li ser potên ku hûn bijartin û hemî ku hûn wan wan şaş dikin.

Hêzên Rûsyayê bi hinek bedenê hişk in, stêrnasên wan ji bo firotana mashedê çêbikin. Waxy, potatikên nizik ên kêm - mîna cûreyên sorkirî û xwarinên nû - dikare bixweberên mashedê xweş bike lê lê nebe ku nexwarî ne, yan ew dikarin şikilî bibin. A potato ricer ne pêwîst e, lê ew ê pisporên mashedê yên tew-ê-têr-ê-êkirî yên piştrast dikin.

Lê ditirsin! Bişkojk, potatîkên kemî yên kewçêr bi vî rengî û pêşniyarên alîkarî re dibe. Ger hûn tiştek tiştek cûda an jî biçûktir digerin, lêgerîn û hûrgelan li bin recipe binêrin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Hêzên çelê vedixwe û wan di 2 kîlometreyan de derxistin. Hêzên di hundurê saucepanê de û bi avê ve girê bidin. 2 teasponên saltê avê zêde bikin.
  2. Sansek li ser germê bilindtir bikin û ji bo avêtinê. Germê bi navîn-navîn kêm bike û pan paqij bikin. Ji bo 20-25-25 deqîqeyan ji bo xwarinê berdewam bikin, an ku heta ku çiyayê bêkêmkirî ne.
  3. Di heman demê de, beriya ku potatîkê çêbûye, germ di nav sahek navîn de kêm li saucepan biçûk bike. Veguherînin.
  1. Hêzên paqij bikin û germ li ser germ ji 20 heta 30 dûr ve dirêj bike, an tenê biqewime ku ji bo pisîkên hişk bikin. Potatoes ji germê rake.
  2. Çirikên ku bi masaşek bi masherê ve bike. Bi awayekî din, ji bo pişkek bêhêz, ew bi yekem ricerera potatîkê vekin. Dê germê germ, germê çerm û şevê reş zêde bike. Heta ku hêsantir çêbikin, xwê zêde bike, da ku bîhnfireh û şîr û bêtir, hewce ne.
  3. Arman veguherînin ku bi kulkek firotin û bi cih bînin.

Amadekirina Pêşniyarên

Guhertinên flavorî

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 229
Tişta Giştî 9 g
Fat 5 g
Fat Unsaturated 2 g
Cholesterol 23 mg
Sodium 806 mg
Carbohydrates 34 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 5 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.