Li vir ji bo Gluten-Free Oven Fries, ku bi lîstikên gluten-free û hemî ji bo birçîkirina zêrîn ve li ser hamburg-free hamburgerek tedbîra lez û hêsan e.
Tu çi hewce ye
- 2 pounds şewitandin, çirikên mezin ên russet (nêzîkî 4 potên mezin)
- 1/4 pakê petrolê zêrîn
- 2 teaspoşên gluten-free hevrêzkirina Îtalya-an-an jî GF-ê bijartiya we ya gûştê çêkir
- Zeviyek giyayî ji bo bîhnxweşiyê
- 1 kulpên sor yên sor ên sor (alternatîf)
Çawa çê bikim
Avê Preheat heta 425 ° F / 218 ° C
- Hêzên kêlîkê dirêjtirîn 1/4-inch dirêj. Her perçek 1/4-inch fişk bikujin.
- Rûnê zeyne zêrîn bi 13x9-inch xwarinê an jî çarçikek mezin. Pûçê vekin û hemî bi kêlîkê rûnê bi rûnê zeytê ve girêdayî.
- Sêşengan zêde bikin û bi kûçikê vegotin.
- Ji bo 15 deqîqeyan di rûnê pêşîn de rûniştin. Bişkojkek mezin a bikar bînin ku keçikên xwe bişînin û 15 deqîqeyan an jî heta zêrîn û zêrîn.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans û amûrên guman ji belengaziyê re bilez bikin.
- Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 291 |
| Tişta Giştî | 14 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 21 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 5 g |