Heke hûn hem du xwarin-free û gluten-free bin, dibe ku pîvanek kûçek mîna xewnek dûr dimîne, lê ew nebe. Vê tedbîrê tîrêjek-free kul û kotê şekirê şîrkêşê dîk-ê bikar tîne ku hûn ê çawa çiqas nêzik û bîhnfireh tiştek rastîn e.
Bêguman, parçeyek herî zehmet ev tedawî xwar e .Di rewşeke ku ji bo kesên ji alerjiyê re tê armanca ku tête armanca bi hemî zelalan re tê wateya, hemî hemî karsazên xwe yên nermalav bixwînin ku ji bo ewlehiyê bikin ku materyalên dairy-avêtin an materyalên ji bo kesên ne ewle li ser xwarinek bêhnfireh.
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 kulikê kulikê (hemî armanc, gluten-free)
- 1 teşenê şekirê zêrîn
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/2 cup
- margarîn (1 stî, sar, dairy-free, gluten-free)
- 1 egg (bişkojk veşartî)
- 1 Tîpa rûn (sar)
- 1 15-ounce dikare qeçikê (nexweşî kûçikek pumpkin)
- 2 hêkên mezin (şewitandin bi zûtirîn)
- 1 cup
- şîrkokê şekir (an jî an jî alternatîfek şîrketa dairy-free)
- 1/2 sipupa kulikê
- 1 kulikê çîn (erdê)
- 1/2 tîpûnê zêrîn (erdê)
- 1/8 çermên çermê (erdê)
- 1/8 kulpûnê
- 1 şekirê xwarin (ji bo sprinkling)
Çawa çê bikim
- Pêşîn hilberînin. Di kûlekê de tevlîhevkirinê ya navendî-sized, bi şikilê rûnê, şekirê paqij , û xwê bi hev re hev re tevlihev kirin. Bikaranîna kûçek an jî destên we, di dairy-free, glasen-free margarînê de bêyî hilberandin heta ku tevlîhev bi xwarina xwarineke wekhev e. Di navenda materyalan de çêbikin û ji hêla avê û avê ve zêde bike, heta ku danê hev re tê çêkirin, xwarinek nerm çê bike. Avê di dîskekê de çap bike, di nav şîrînek plankê de veşartin û 1 saet ji bo sarêjî.
- Pêçek pîçê vekin û di navbera du parçeyên hûrgelê de ( rûnê gluten-free ) kaxizê. Avê di navbera her du çarçeyên parçekirinê de bike û bi baldarî veguhestina planê amadekirin. Bi tiliyên xwe re çêbikin û ji her derkevin an qirêjan vekin. (Krîza Gluten-free ji hêla heyranên kevneşopî vebawer dike.
- Preheat rûnê heta 425 F
- Amadekariyê bikin. Di kulikê tevlihevkirinê ya navîn-ê de bi bikaranîna mîkrok an elektronîkek, mîkrok, hêsan, şîrkotê mîkrok, sêlikê, erdê gemiyê, germî, erdên zeviyê, û germ heta ku hêsan û baş bi hev re tevlihev bikin. Bi şîrînek amadekirina amadekirin û şekir gewra xweş bi lezgîn vekin. Ji bo 10 deqîqeyan de, paşê rûnê rûnê 350 Fê û ji bo ku heta çermê li ser kemînek 35-ê deqeqê bikişîne û çolê tenê zêrîn zêrîn e. bingehîn) Serê Vegan Vegan Whipped Cream if desired.
Têgihîştina xwarinê
- Pêdivî ye ku fêrbûna pisîkkirina rojek ji bo rojek ji bo kûrçêk bitikîne û wê ji zehf an qezencê biparêze ((qirêjên gluten-free ne wek qasî bingehîn) ne. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bixwazin ku ew xizmeta wê bikin xizmeta belaş bikin!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 201 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Sodium | 268 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 6 g |