Tîrêjê Germ û Vegan
Şîrkokê şîrkêşek zehmet e ku ji bo vexwarinê vexwarinê bikar bîne wekî ku ev ji xwarinê xweşikek ronahî dide, bi xwarinê xweşikî ya baş e, dewlemendî û dilxweşiya gelek xwarinên xwe zêde dike. Li ser vê yekê çawa tête bikaranîn, têgeziya kotonê bi hêsanî an jî bi hêsantirên din ên ku di hem herdu rûnişt û dilsoz de bi hêsantir ve were çêkirin.
Di binav û kartonan de di nav de, di navbera herdu cudahiyan de girîng in, lê dikarin bikar anîn ku bikaribin şîrê ne-dairy tê gotin.
Hûn dikarin li mala xwe şîrkêşê şîrketê li malê bi rêya cheeseclothê xwarinê nexşikek nûçandî ya nû. Her çiqas ew ji riya kotê tê, têxilê kotê şîrê gelek şewitandinên şîrketî di şîrîn, bîhnfireh û çêkirinê de, bi tenê kelepên kovok ên hûrgelan wekhev e.
Milkotê şîrîn
Ev cûreyek şîrkokê şîrkokê (şehfê tije) ji bo gelek xwarinên giran ên giran e ku gelek cûrbekirî ye, ji ber ku ew di naveroka fatê de zêde ye û bi rengek gelek dewlemendî ji bo xwarinê, wekî sauces, pudding, cur, veganî û bêtir eşkere dike. Pêdivî şîrkokê şîrketê jî jî heye û ji bo xwarinên baş ên ku ne girîng e. Mîkrok Milk piranî li Rojhilata Asyayî û desserta başûrê rojane ye, û dema ku di rûnê rûnê saturated de ye, her weha xwarinê wek calcium, rûn, protein, folate û vitamin C. dike.
Koronut Cream
Yekîtiyeke nexşik ya ku ji şîrkokê bermîlkirî tê şandin ye ku ew bi hêsantir têxe nav kotê kok.
Dibe ku hûn dikarin di nav sarê xwe de şîştê şîrketê (ew gavê tavê tije ye) divê rûnin û bila şevê bêdeng bimînin. Piştre, dikare wekî normal bike û vebawerên ku ji hêla bilindtirîn dikare zêde dibin vekin. Vê vê kemaxê û bi têkiliyek bi dilxweşiyê ji bo veguhestineke vexwarinê ve tê bikaranîn, an jî ku derê kotê kovê hewce ye.
Lihevkirina mayî di xwarinê de tê bikaranîn an jî werin çêkirin.
Kulikê Coconut Milk
Di beşên sar ên sar de gelek dikanên firotanê yên bi şirketên din ên ku şîrê şîr û şîn şîn soyê, şîrê şekirê zûtirîn wekî wekî alternatîf bi şîrê xwar be. Hûn dikarin vê şîrê bikar bînin wek ku hûn ê xwarinê an jî şikên ne-dairy: di xwarinê, baqî, bermayî, û hêsan ji bo vexwarinê.
Tevî ku ji sereke ji xwarin û xwarinê avêtin, piranî brandên cûrbecûr celeb hene, wek carrageenan, an jî bi mûçikek din-ne xwarinî û bi gelemperî bi vîtamîn û mîneralan re, bi b-12-ê, ku dikarin di Di xwarinê vexwarinê bêyî xwarina xwarinê an xwarina xwarinê dixwin. Ev curek kokolê herdu calories û fatê ji ber cûreyek cûrbekirî kêm e lê encamên heman şiklê ku şîrketên kemî yên wekî Vegan Ice Cream dermanên tije tije tije ne.