Rutabaga Puff Casserole

Ev cenazeyê rutabaga kêşeya xwe ya sulfayê-mîna rengê ji hêla hûkê veşartî dike. Heke hûn kêfxweşiya rutabaga kêfxweş bikin û rêbazên nû yên nû bikar bînin binêrin, hûn ê vê ceserole hez bikin.

Ji bo rengê rengek zehf, gaziyek an du du bi mashed rutabaga zêde bike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Bi bi pejirandina sekulê, rutabaga vekin; jê re 1-kîlometre bikişînin û di saxê de bigirin. Li avê rutabaga bişînin û 1 çilê germê zêde bike. Avê bi avêtina avê bike; germê bi navîn-navîn kêm bikin, pan paqij bikin, û nêzîkî 20 deqîqeyan, an jî heta ku rutabaga kûçik e.
  2. Dera rutabaga bi awayekî dorpêç bikin û paşê bi pişkek potatîkê re bike.
  3. Preheat rûnê 375 F
  4. Butter 1 1/2-quart casserole.
  1. Di kelekek mezin de, rutabaga mashed, kûçik, dîl, gewrê, û paprîk. Bila mixturek piçûk be.
  2. Di kelek piçûk de, sersedên hûkê xistin û paşê wan di nav rutabaga de.
  3. Di kincek an golê de, kulên hûkî bisekin heta ku çepên tengas bibin.
  4. Hûkiyên hêja yên di nav rutabaga tevlihev de hilweşînin. Bi hûrgilî bi rutabaga di ceserî amade de amade kir.
  5. Ji bo 30 ta 40 deqeyan di rûnê pêşî de kaserole pê ve bike, an jî heta ku wê vekirî ye û bilind li zêrîn zêrîn e.
  6. Spoon di nav xwarinek xwarinê de an jî ji ji karsera ceserole re xizmetê dike.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 195
Tişta Giştî 12 g
Fat 6 g
Fat Unsaturated 4 g
Cholesterol 159 mg
Sodium 77 mg
Carbohydrates 17 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 7 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.