Tired of old pasta salad? Ji bo guhertina paceyê ya vê artichoke û îşkêşini vala bikin.
Tu çi hewce ye
- 1 pakistan / 8 ounces cheese tortellini
- 1 pakistan / 8 ounces spinach tortellini
- 1/3 cupê sûkê sor yê sor
- 2/3 cupê neftê zêrîn zêrîn
- 2 kevirên lûksî
- 1/2 kûçikê reşikê reş
- 1 Tîpa rûnê (kûçûk, an bi bîhnxweş)
- Vebijêrk: 1/4 teaspoon kêşên sor ên sor yên kûçik kir
- 2 cans / 20 tonên artichoke dil (dravî û sêyemîn)
- 1 Mûzîka sor ya sor (
- kişandin û dandin )
- 1 gulan
- basil (pelên kandî)
Çawa çê bikim
1. Piyalek mezin a avê bide avêtinê û bişkojka pakêtînan bi tevliheviyê bixwin. Drain, di bin avê zivistana sar de avêtin, û careke din.
2. Di kulika mezin de, bi hev re zû zeyne zeyne, perçik, garlic, xwê, gef û mûçikên kişîn. Add to tortellini with bowl together with artichokes, bell pepper and basil and mix well.
3. Ji bo xizmeta 1 saet berî veşartin û sar bikin.
Ji bo xizmetê, tevlîhevkirina çerm û bîhnfirehkirina şewitandinê.
Têkilî û Tiştên Recipe
• Hûn dikarin 1 poundek biçûk an êşkêşkek nû an nû ya nûze, lê ji bo vê saladê çêtirîn karên baş.
• Salad dikare di navenda sê rojan de ji bo rezberê veşêre.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 322 |
| Tişta Giştî | 27 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 531 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 11 g |