Zirav, zeviyên zêrîn, û tangy, piçûk hinek zêrîn ên meyonîzê ev salonê ji bo her salê an jî festîvalê xwarinê xweşik e. Pejirandin (pejirandin) pejirandin vê versiyonê ji hêla ji salona broccoli vekirî cuda ye. Ew paqij û bîhnfirehiyê zêde bikin, lê hûn dikarin ji wan derkeve û ji bila heval û gazê bikar bînin. Salê şîrîn salad ku hûn xwariyên xwe biqewimînin û ewê xwe çêbikin-to salona broccoli.
Bawer an jî pecansên pastiyan jî ji bo saladê baş e; Ger hûn bixwazin ku wan bi wan re hilberên sunflower veguherînin. Ji ber firotin zêrîn an xwarinê darê zêrînkirî an jî mirinên kişandî yên ku ji bo mizgeftan ve tê bikaranîn, dê bi dilxweşiya dilxweşiyê, bi bîhnfirehiya dilxweş be.
Yek ji xwendevan re şîrove kir ku ew malbata wê bi malbata xwe re bû, lê kêfxweş bû. Hûn dikarin bixwazin tenê bi 2-3 3 çermên şekirê dixebitin û ji ber ku bêtir zêdekirin tew bikin. An jî hema hema hema hewa alternatîfê şekirê. Yekî din pêşniyaz kir ku pisîk bi bacon xwarinê, fikr baş e ku heger malbata teşwîqên tund yên tund ne. Vîrek li ser guhertin û ji bo zêdebûna hûrgelên mimkin.
Ji bo bîhnfirehiya herî baş, salad çend çend saetan pêşî dike; ji ber ku xizmetê dikeve baş bi kelê xweş bikin. Store leftover broccoli salad in a container in the fridge for up to 3 days.
Salad ji bo partiyek an jî potluckê digerin, tedbîrek baş e ku û ji bo elaletek bi hêsantir ve paqij e.
Tu çi hewce ye
- 5 to 6 cups broccoli (fresh)
- 1/2 cup kişîn
- 1/2 cup cup of sunflower
- 1/2 kulê baca baconê an jî xwar kirin
- 1/4ê kulê sor yê sor
- 1 kulikên jermî, mirinê
- Çimkî Xweserî:
- 1 cup Meysezê
- 2 tewherên sûkê (serkêşiya apple sider an an sûkê spî)
- 1/4 heta 1/2 şanikê, an jî tam bikin
Çawa çê bikim
- Di kelekek mezin de, firotên broccoli, kemînan, tovên germî, baconê korîn, şewitandin û kûçikên kûçandî ve girêdayî ye; tevlihev bikin.
- Di kûçek an kulikê de, kişandina mîkrob, vinegar, û şekir.
- Ji bo cilê xweşik bikin ku cilê xweş bikin û şewitandin; berî beriya xizmetê.
Guhertin
- Zeviyên zivistanê bi pine mûç, pişk, paqijên pecans, an berbi bermîlan veguherînin. Toast di kûçikê de di skilletek hişk de ser germê navîn. Cook, stirring, heya heya ku ew zelal û aromatîk dişibînin.
- Ji bo ku pêşî çêbike, li sebên bacon û baconê di kulîlê de bicih bikin. Di kûçek piçûk de, tevlîhevkirina cilên cilan. Di derheqê saetekê de ji ber ku wextê xizmetê dike, salad bi cilên xweş bike.
- Ji bo reng û krîza bêtir, xweya germê 1/4 kûçikek kurtkirî an kulikê nûkirî da ku salad.
- Ji bo ku saladek bitikir bike, hinek meyrojî bi digel yewnanî yûne veguherînin û baconek kêm bikar bînin.
- Bi şekirê veguherîne bi drav an du du şêrînek bêkêşan ên mîna mîkrofê sucê an jî stevia.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 333 |
| Tişta Giştî | 27 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 243 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 6 g |