Pêdivî ye ku xwarinê pêdivî ye şêr be! Va ye, versiyonek kevneşopî ya tijî ya spinach û pîran li ser pirtûka nivîn an jî wek xwarinê şevê dixebite. Û gava ku beşek herî baş di derbarê pişkiya vê nanê de ev e, ew çiqas pir kêfxweş e ev e, rastiya ku hûn bi temamî pêşdibistanê pêşdibêjin û paşê hûn xwarinê ku xwarinê amade nebin di nav rûnê de, ew duyem nêzîk e.
Ji kerema xwe ji mîkrok an jî mîkrobên cûda hewl bikin. Hûn dikarin greansên din bikar bînin -justê bibin ku heta ku ew şewitandin ji wan vexwarinê vebirin û ew tenderê (10 deqîqek ji bo kela 15 deqîqeyan ji bo kale) ji ber wan veşartin.
Tu çi hewce ye
- 1 leaf (12 to 16 bonus) welatê welêt fransî (dikare nanek Îtalî bikar bînin)
- 16 Nivînên pitikê spîçikan
- 2 kevirên lûksîk (an jî mûşên)
- 3 çermên mûçik (parçandî)
- 1/2 Tîpa rûnê (parvekirî)
- 8
- hêk
- 4 kulê şîr
- 1/4 teaspûn zeviyek zikê reşê reş
- 8 ounces fontina cheese
Çawa çê bikim
- Preheat an ovenê heta 375 F. nan nan di çarçoveya 1-inch de kûr bike û li ser çarçoveya çermê belav bike. Di hundirê 10 deqîqan de rûnê rûniştin - tu bi tenê bitikirîne, hûn ne ku hûn nebêjin toast. Bila nan şêr be.
- Heke hewceyê, paqijkirina qeçikê ji bo ku ji her mîkrok an zelaliyê veşêre. Ji avê vekişîn û di kolanderek an spinner de vedike.
- Di heman demê de, peel û paqijî tîrêj an laş anîn. Melt 2 çermên mîkrofê di piçikek piçûk de li ser germê navîn. Dema ku rûnê veşartî ye, lêhêleya lûkulê an kûçik û xwarinê bikişînin, heta ku tengahî û hêrs berbi, bi 3 deqîqeyan. Pûçek paqijî û 1/4 çîştûnek devê paqij bikin. Kûç, tewra, heta ku pîrê zehmet e, hilda wê jî serbest berdan, û ku nehêle, li dora 10 deqîqeyan. Veguherînin.
- Çermên hêsir di nav kûlekî mezin de. Qeşengî an qirêj. Bi şîrê veşêre û tevlihev bikin. Di çarçoveya xwê de rûnê û germê rûnê 1/4 de rûniştin. Veguherînin.
- Diçin û paqij bike.
- Bikaranîna rûniştina rûniştvanên rûniştinê bikar bînin ku ji bo mezin (9 x 13) dish baking. Nanê xwarinê bi xwarinê bişînin. Armanca paqijê paqijê paqijkirî û li ser kanê xwarin. Hemî nan û pîrikê vegotin. Di mîkro-mîkrokê de xwar bike. Divê her tişt derxistin. Heke kûçek nanek paqij kirin, ew bi şewitandinê bişînin. Bila her tiştî ji bo kêmanî 30 deqeyan rûniştin ((bi pêşî veşêre: kişand û şevê bi şevê bigirin; bila derê 30 deqîqe beriya ku ji bo kişandinê vekişîne) rûne. Dema ku hemî hemî rûniştin destnîşan dikin ku xwarinê dema ku bi tevlihevkirina şîrkêşê vexwarinê ve dibe, wê dibe ku ji bo ku hûn rast bimînin wê çêtirîn çêtirîn çêtirîn çêtir be.
- Heta ku meriv li navenda piçûkek piçûk a biçûk, lê bi baskî her derê din vekirî ye û li dorpêçê, nêzîkî 35 deqîqeyan. Heke ew hîn jî jiggly e û li ser serê hûrgilî ye, bi pencilê ve girêdayî bike ku bêtir tiştek bixwin.
- Bila herî kêm 10 deqîqe û heta 30 ta pêşî bikişînin ku hûn perçe bikin. Serê germ an germ
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 479 |
| Tişta Giştî | 25 g |
| Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodium | 791 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 32 g |