Çawa Egg Eggs (û çi çi ne)
Hilbijêre li di kolana hûkê - organîk, cage-free, rêjeya belaş, xwarinê vexwar - xuya dike ku her demek dirêj e. Vê bizanin ka çi labelên hêsan bi rastî tê wateya (û çi çi bi wan biryarê ne wateya) û diyar dikin ka kîjan cûreyên we ji we re rast in.
01 of 06
Cage-Free Eggs
Cage-Free Eggs. Wêne © Joern Pollex / Getty Images "Cage-free" tê wateya ku mirçikên wekî poultry an hansên ku "hîj-free" hêsantir têne avêtin, bi hêsanî ne, ne di nav cages de ne. Ew azad e ku li dora ser xaniyê hûrbikin, da ku li ser rûçan bikin, û hestiyên di hêsanan de bikin.
Ev dijberiya herî mezin e ku ji bo xwarin an jî hêkên ku ji cûrên piçûk ve tê de têne avêtin rakirin, ku ew nikarin bi baskên xwe vekirî ne, neçûyî an jî diçin. "Cage-free" hêsan û chicken jî pir bi awayek pir tête hene - û ji hêla chicken û hêkên bazirganî yên herî bazirganî ve çêtir e.
Wê got, "mûçikên" kûçikan di nav xaniyên xaniyê de, pir caran di rewşên zirarê de têne parastin, û dibe ku an biçe û derê neçar bibin.
02 of 06
Free-Range Eggs
Range Eggs Free Free Tim Graham / Contributor / Getty Images "Gengaziyek azad", ku ji hêla USDAyê ve tê veguhestin ku ji bo poultry dixwaze "destûra derveyî derve."
Wek ku hûn bifikirin, ew peyva dikare bi lezgîn an bi tengahî re şirove kirin. Hin cotkaran bisekinin ku meyalên xwe yên qeçaxan li ser qad û çolên rastîn. Lê belê, hilberên mezin, ji ber ku rêjeyê ne tenê qanûna lawê, ne ruhê xwe didin zanîn û di derê veguhestin an deriyê piçûk de ku li ser axa pavekî mezin a xaniyê mezin, henekek qeşandî tête peyda kirin.
Heke tiştek din jî, heke, cixar û hestên belaş ên ku bi kêmanî ji çûkên ku ji cage-free bilind bûn (ji jor bibînin) bêne.
03 of 06
Omega-3 Enriched Eggs
Eggs in a Carton. Igor Golovniov / EyeEm / Getty Images Eggs bi labels dibêjin ku dewlemendiya Omega-3 bi hestên ku ji dewlemendên Omega-3 fîştiyên acîd ên xwarinê hatine xwar kirin, wekî petrolê, rûnê kêlîn, û kelp.
04 of 06
Organic Eggs
alexandraribeiro / Getty Images Pêdivî ye ku ji hêla organîk ên hûrgelên ku ji mîkrofên organîk ve têne pejirandin (ew e, bêyî bikaranîna kîmyewî yên çandî, irradiation, sewage sludge, an organên genetîkî guhertiye) û hemî cage-free û serbixwe ne .
" Organic " yek ji van hemû labelan e ku ne tenê qanûnên ku bi wê re girêdayî ye, lê lêpirsînên rastîn û pêkanîna rastîn e.
05 ê 06
Egg Eggs
Monty Rakusen / Getty Images Hestiyên paqijkirî gelek tişt in ku em ê hemî dixwaze hestiyên me bibin. Ew ji mîkrên ku ji we re difikirin ku mîkrokek mîkrojen dixwaze dixwazin ku hûn dixwazin bijîn, ew diçin ku hûn dixwazin ku bijîn, ew di çarçevan de û li dar dixin, ji bo xwarinê (xwarinên sereke û kêzên ku bi wan re dikarin bigirin) diçin nav şevê qulikê, nest, û hêvên hiştin.
Girîngî, "paqijkirin" ne wateya wateya an pêvajoya belgeyê. Hestiyên kelandî yên ku ji kevirên piçûk têne çêkirin; cotyaran pir caran li bazarên cotkaran û rêbazên rasterast ên din. Ew gelemperî hêsan e ku ji bo derheqa çandiniya taybetî ya ku ji hêla kevirên firotanê difikirîne, ji ber ku ew bi gelemperî şehrezayî dihêlin ku ew çawa heywanên xwe bisekinin. Li ser wan bêtir fêr bibin.
06 of 06
Vegetarian-Fed Eggs
Eggs. Justin Sullivan / Getty Images "Vegetarian-fed" lê belê celebek nexlem e. Her wateya wateya ku xwarinê cotyarê mîksê didin xwarin, masî, an heywanek ji hêla hilberê de ne. Chickens ku li ser çolê an jî li zeviyên destûr têne kirin û dikarin ji bo xwarina xwe xwarinê hebe, piranîya, pir ji kûçik û kêzên xwe dixwar.