Em ji vê gluten-free salmon-crookên (patties) ji vê fînansiyonê, lez û hêsantir hez dikin.
Û em ji bo zêdebûna xwarinê dikin ku salmon bi gluten-free diets adds. Ew çavkaniyek dewlemend a omega-3 fatty acids û vitamin D.
Heke hûn ji çandiniyê bistînin-salmon rûbirû, bi xwe bisekinin ku "Alaskan balkêş kirin" binêrin. Di vê tedawiyê de em bişkoka "salonê şewitandin".
Tu çi hewce ye
- 3 (6 ounce) cans
- salmon (wild, caught, Alaskan)
- 1/2 cupê zîvê zêrîn (nermî, kûçandî, şêrîn)
- 2 hêkên mezin
- 3/4 çixulê garaspê laşê
- 1 Tîpa çilê (darê)
- 1 toxên kulikan
- 1 Tûhafûn a Bay Bay Olding
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Vebijêrk: 1 pişkiya cayenne
- Taste-taste: mizgeft (reş)
- 2 teaspokên Bexdadê (Lî û Perrins, li gluten-free li Dewletê lê belê hilberên firotanê li Îngilîstanê firotin an ji Îngîlîstanê vexwendin)
- 1/2 kulikên pûtî yên panko-free (an qerikên xwe yên gutîn-free yên kûçandî, qirçik dorpêç, nîv di nav salonê de tête nav û şeş bi karanîna berhemên pêşî ve tê bikaranîn)
- 1/4 kotê kulê (nexweşî, nermalet, nexşandî ye, heke hûn nexçê ne, an jî nexwazin ku wê bikar bînin, bi kûçikên Panko-free yên Poko-lûksazê an jî 4-kotê gutîn-free yên ji bo kotonê tê bikaranîn berî tîrêjê zûtirîn salonê)
- 3 tilên zeytê zeytê (ji bo birêvekirina pan)
- Mayonnaise Homemade Lime:
- 4 tablespoons mayyonise
- Juice from 2 lime wedges
Çawa çê bikim
- Bi pirtûka parçekirinê de pirtûka piçûk an qutiyeke x x-9-inch.
- Salmonê şûştî dakêşin û di nav kûçek mezin de bigirin. Pîran, kûçikan, sezîner, kûçikên Worcestershire û gluten-free Panko-kulikan zêde bikin. Bişkojkek an spatula mezin bikar bînin ku bi temamî tevlîhevkirina tevlîhevkirinê.
- Dêkûpêk 1/4 cupê ya gluten-free mayîn panko pisîk û kulikê nehêle. Stir to combine. Heke hûn nexşikê ne, nexweşî 1/2 cupê paqijên panko-free an jî li qefçikên gutîn-free yên bikar bînin.
- Ji bo kûçikên klavîkirina kulê an jî paqijkirina pîvana 1/3 cupê bikar bînin. Pîvana pîvana bi salmon mixture tije bikin.
- Ji destê te veguhestin û paqij bike.
- Li her kincê di kulikê kûçê de kotê kûçikê dredge. Her alî û perçeyan vekin.
- Li ser paqijê dirûşmên cîhanê bikin.
- Ji bo kêmtirî saet saet 2.00 saet berî pan panikirin. Croquettes dikare ji demên pêş ve amadekirin, bi bi plankirina plastîk veşartin û ji bo hêsanî ji bo sarêjî.
- Petrolê zeytek bi zehfek mezin, giran zêde bike. Hebê navîn bilind. Heya ku zêrîn zêrîn, nêzîkî 3 heta 5 deqîqe bi zûtirîn paqij û balkêş bike. Hişyarî û aliyekî din bez berbi.
- Stir ya nû ya lîberê germê ya mîkrobê. Stir bi hev re.
- Serê salokên dirûşmên bi germê germê germ bikin.
Reminder: Di kûçeyê de li kulikê hilberînek dorpêç bikin. Heya her gavên karkerên xwe, herduyan, pans, û amûrên ji hêla gluten ve têne piştrast bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.