Ev cilên hêsantir bi hêsan e ku bi bi hinek pişk û rûnê tîrêj û tarragonê bi Dijon mustardê ve têne çêkirin. Dansên wêneyê wêneyên bi mûçikên piçûk ên piçûk ên piçûk çêkirî bûn, da ku ew demeke kurt kir ku pir xwarin. Pêçikên piçûkên piçûk ên piçûk ên piçûk ên ku bi du kelepên piçûk an biçûkên piçûk ên piçûk ên di navbera çarçikên plastîkê de veşartin û pisîkên wan paqij bikin, heta ku ew hinekî qeçandî û hêj di tewrê de jî.
Heke hûn nehêlên piçûk bikar bînin, wextê wextê bêhtir vedigire. Chicken divê di asta herî ewle ya 165 F.
Serê mirîşkê bi bihezên germkirî yên germî an jî qirêjên kesk ên kevir ên bermîlkirî. Kelek an paqijê xwarinê dê bi chicken Dijon re çêtir be.
Tu çi hewce ye
- 1/3 cupê kûçikê mîkroşê
- 2 çermên şerabê spî darê
- 2 teaspoons Dijon mustard
- 1/4 teşonê rûn xwarin
- 1/8 teşonê darê tarîf
- Dashê zikê
- 4 bêbawer, bêçermek mîkroşikên çermî
- 1/4 teaspoon kosherê, an jî tam bikin
Çawa çê bikim
- Di kulikê piçûk de, şikilê mirîşkê, şerab, Dijon mustard, basil, tarragon, û mizgeft. Veguherînin.
- Sprayek mezin a bi bi spekilkirina xwarinê an bi kûçikek piçûk an kûçikek nehikêşî. Heat skillet over heat heat high; chicken xurt bike Bi kûçikek kosherê zelal bibe. Ji bo her alî li dora 2-2 3 deqeqê balkêşê bixwin, an jî heta ku hûrgilî hûrgilandî.
- Ji germê vekin. bi baldarî hişk û şerabê şewitandinê zêde bike. Bi avêtina xwe bike; germê kêmtir nizanin. Ji bo 5 deqîqeyan, an jî heta ku mîkrok tender e û bi rêya xwarinê veşêrin û hişyar bikin.
- Bekêşê germê pisekek germ bike û germ bikin.
- Ji bo 1 deqîqê ji bo qala 1/4 cup kêm bikin.
- Li ser chicken kêmkirina xwê.
- Bi firotin anjîn û keskek kesk.
Tiştên Taybet û guhertin
- Li tarragon bi rêjeya nû an jî anîgano darê an jî marjoram ve veguherîne, an bi kêfa 1 teaspoonên nû veşartî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1200 |
| Tişta Giştî | 70 g |
| Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 630 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 132 g |