Hûn dikarin li ser jiyana we di derheqê 10 mêrên xwarinê de lê belê we qet hewl kir ku pisîkek xwarinê xwarinê dixebitin? Vê wêneyê: Kemyîş Asiago , ku bi rexne û zeytê zeytê re tête, hêsantirên mîkrobên di navbera dirûşmên tîrikê de xwarinê digerin. Ji alîyê marinara vexwendin û şev ji bo şevê amadekar amadekirin. Pir baş, rast? Rast.
Vê gavê çavkaniyek mezin e ku çavkaniya mêjikan bi kar tînin û ji ber ku ew pîlek e, her kesê ku her tiştî di her tiştî de cîhanê tevahiya dorfireh wê bibin. Ya, û pêjeyek ku em kar anîn Asiago bû, lê hûn bi temamî tiştek bikar bînin ... Heke em ji nû ve çêbikin, ez dikarim hinek mozzarella nû bikim, hinek pir parmesan, û nûçek nû.
Tu çi hewce ye
- 2 şevên nan (xwarinê nan)
- 3 pîranê masbalî
- 1/2 cup kelek û olê zeytê Asiago
- 2 tsp. mûçik
- 3 têr. marinara sauce (heated)
Çawa çê bikim
- Dest bi sandwich avakirin. Nîvê asîago pasîle û paşê xwarinê. Tiştê paqij û paqijiya rûnê xwe bişînin. Ji sîtavê derxistin û biqewime.
- Heat a pişkek avê ya sermayek navîn an jî panini veguherîna navîn û navîn li derveyî sandwich vekin. Sandwich li ser germê bistînin û bila sandwich çend çend deqeyan li hev dikişînin heta ku pisîk dest pê dike û çiyayê zêrîn zêr dibe. Di vê yekê de, wê dihêle û li sondwîçê bixwin heta ku hemî pîran şewitand û alîyê xwarinê din veşartî ye. Bila çend deqîq berî rûniştinê bi bi aliyekî marinara sauş re rûniştin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 640 |
| Tişta Giştî | 39 g |
| Fat | 23 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 987 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Fiber Fiber | 15 g |
| Protein | 27 g |