Spinach Pesto Rice Bowl

Sqirl restaurant restaurant Los Los Angeles ji bo (tiştên din ên din) ji aliyê Sorrel Pesto Rice Bowl ve tê zanîn. Vê şîretê min e ku li ser qonaxa Sqirl digire, bi gelemperî û gelek lîsansek creative. Ji bo vê vîdyoyê, nûçêkek nû ya ku bi hêza hevbeş bi riyayê rehberî ya tehlûkê ve tête paqijkirinê, lemon û lûkulê paqijkirî tête hev. Mixasyona flavorful bi kûçik û tîrêjê radîkchio, fêrikê salî, avokado û kûçek nerm neçik e.

Têkilî bi gelek spêfxweşiya xweşikî û dilxweşî ye û dişewitînek wêneyek rastîn e. Ji ber ku ev rîsk di avahiyê odeyê de xizmetê dike, ew diçin pikik an xwarinê.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di qulikê bilind de zirav, avê, rûn û salt. Dema ku avê, avêtin û germê kêmtir zelal bikin. Ji bo 45 deqîqeyan an jî heta ku tenderê lê lêçik û hema hemî avê vekirî ye. Bila 10 deqîqeyan û rûniştinê bi firotek rûniştin, hingê bila bibin.
  2. Pûç, kulik, zêrîna zeytûnê, zêrîn ya lemon (rezberek 1 rezber bike), garlic û xwarinê xwarina xwe ji pêvajoya xwarinê xwarin. Pulse, hûrên piçûk çend caran hûrdikin, heta ku baş baş. Ji bo ku hewceya tevlihevkirina tevlihevkirina avê 2 çermên avê digire. Pêdivî û hewceyê pêdivî ye. Bi tîrêjên zêrîn bikişînin.
  1. Avêçek piçûk bi avêtina kulikek biçûk bike û paşê bi lezek zûtir kêm bikin. Bi du nermên xwe li nav avê kêm bikin û 6 demjimêr ji bo timerek set. Gava ku wextê rabû, 30 hûrs berî berî vexwarinê ji hêla sar re sar bike.
  2. Dema ku hêk çêdibe, radîkchio di çilê lemonê ya lemonê de ye û bi xemgîniyek xwê. Avocado slice.
  3. Rûyê pesto pêdivî bi du kulikan. Bi heman rengî radîkchio, avocado û feta di navbera kulikan de parve bikin. Her du bi hêkek piçûk di du de Zûve bike.

Guhertin :

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 913
Tişta Giştî 53 g
Fat 9 g
Fat Unsaturated 25 g
Cholesterol 217 mg
Sodium 425 mg
Carbohydrates 93 g
Fiber Fiber 16 g
Protein 27 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.