Tu şikilî, ev ravek guhertoyek hişk e ku " bêaqil ". A messerta Îngilîzî ya kevneşopî, bêaqil e ku bi fêk, şekir û an qeçik an karmendê veşartir e. Hinek dîrokvanên xwarin dibêjin ku "bêaqil" tê wateya wateya fölterê fransî fransî ye ku wateya " kûçik " an "çapemeniyê". Ji ber vê yekê têgihîştî ji ber fêk û zehmî vekirî ye ku di nav şêrînek kemilê de tête xwarinê çêbikin. Plus, ew lez û hêsan e ku bibe, yek dikare bêaqil-belaş bangî! Roja Pêja Nîsana Nîsanê, çima hûn hevalên xwe û malbata xizmetê nekin ev strawberry belengaz?
Faqijek kevneşopî gelemperî bi karûbarên çepê amadekar e. Dibistanên nûjen dikarin fêkên demsal ên wek strawberries, rûbarb, an raspberries bikar bînin. Em hilbijartin ku strawberries bikar bînin, ji ber ku ew di demsala havîn de, û sorên sor ên spî yên berbiçav têne avêtin û zeviyên berbiçav hene.
Vê şîreta ji bo havîn û havîna kêfxweş e, ji ber ku ew bi rojek pêşîn amade dike û bi rasterast ji raya xwe re amade kir. Hûn dikarin herwiha hemî messertek belav bikin û bi karmendên xweşikî, çêbikin an jî kurtên kurtikan digirin.
Ji bo vê ripehê, ji bo ku hûn bi kemikê vexwarinê tedawî ye. Gava kûçikên pir baş e dema ku ew pir baş e. Di rastiyê de, em pêşniyar dikin ku hûn jî li kul û xwarinê xwe ji berî ku kişandina kulikê ji bo encamên çêtirîn çêtir e.
Tu çi hewce ye
- 12 tonên strawberries (rinsed, stemmed and quartered)
- Şekirê 1/3 cupê şekirê konfêranê
- 1/2 jêbirina teaspoon vanilla
- 1/2 Tîpûnon grated gremon zest
- 1/3 cupê tîrêjê girava giran a kulikê
- 1 (6-ounce) naveroka mîkrobeya germî ya yogurt *
Çawa çê bikim
- Nîvê strawberên di pêvajoya xwarinê de an blenderê û heta ku hêsantir.
- Li ser pişkek kişînek li ser kulîlkek mezin û paqijkirina tehlikê de, paqijî bi bişkojkek xulikê an çilê hilweşînin; tovê di zivistanan de derxînin.
- Ji bo paqijê paqijî, li kişandina şekirê, jêbirina vanilla, û lemon lemon. Stir in the strawberry remaining.
- Di kulîlkek kulikê de, heta ku çilên nerm ên formê kulikê qirêj.
- Hê gihîşt ku heta ku pêdivî ye.
- Bêaqil şikên 4 koktail an xwarinên din ên xwarinê. Bi plastika plastê vekin û herî kêm 1 saet an jî heta rojekê sar bikin.
- Ji bo xizmetkariyê, bi nûçeyên nû yên nû ve girêdayî ye. Ji bo flirina zêdekirî, bi karmendên kûçikan an jî kokên kurtkirî dikin.
Kitchen Notes:
Em pêşniyar dikin ku bikaranîna Yûhenna Yogurt , wekî ku ev çêkirina çêkirina çêkirina dema ku vê xwarinê dike. Em naxwazin pêşniyarek kevneşopî ya kevneşopî ya dilşêrkerî, wekî, nebaş, hûn ê heman encamê hilberînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 178 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 22 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |