Min yekem bû bû ku ev salê salonek Superbowl-yê kûçikên şîn zêrîn-tîrmehê tête destpêkirin. Ez dihêle ku çiqas van kevirên piçûk di civînê de çûn, li ser riya Super Bowlê kevneşopên kevneşopî yên kevir û dipsan digerin.
Heval hevalê min tunebûnek rastîn nekiriye, ew yek yek li wê firotê li kûçikê xwe kir. Ji hêla hestiyaran, min guherîniya xwe çêkir. Dibistana hêsan e, hêsan e ku hêsantir dike, û ewqas xuya dike ku li ser firotina bendavê bi bi balsamîk kêm dibe.
Balerek melonê dema ku tedbîra lûksembûrgê amade dike amade dike. Piştî kûçikên du bêhêzên bêbawer li 1 "pişkên piçûk, ku ji navenda her perçikê vekişînin. spas ji bo pêvajoya xwarinê xwarin.
Min ji Trader Joe's Julienne Katalaya Kîştî ya Tîrmeh-Dried Tomato. Pîvana xizmeta xizmetê temam bû, teyranên tîrêkirî yên ku dişewitîn de soza xweş bû, û ez dikarim karê xwe bidim ku çiqas petrolê ji hêla petrolê ve hatibû veguhestin.
Ger tu hewceyê hewceyê ji bo kombûneke biçûk û ji bo kombûna havîna havîn e, lêgerîn ev e ku hûn ji kerema xwe re bisekinin.
Ji bo veşartineke nûveşandî, piçûkek biçûk ya Buffalo mozzarella li jêr li binê kulberê beriya ku ji ber vekirina pesto ve zêde bike.
Piştî kûçikên hemî kûçikan bimînin? Li ser piyayê gluten-free xwarinê li ser pêda guten-free-anî li ser çepê bikişîne.
Tu çi hewce ye
- 2 kûçik, (neheq, bêpêlkirî, şûştî û şûştî 1 "dûr)
- 3 tomarokên tîrêjkirî yên tîrêzayî (julienne-qut, ne li rûnê, ez ji pakêtê hez dikim
- Trader Joe's)
- 2 cilên garlic
- 1/4 cupê bermîl
- 1/4 cup Pêrche Parmesan
- 1/2 cupê zeytê zeytê (zêrînek bêtir)
- Bi Taste: xwê
- Taste: Kevper
- Garnish: kêmkirina balsamîk
Çawa çê bikim
- Paqij bikin û kulberê bêpêlê di 1 "perçeyên piçûk, dûr vekişînin.
- Bi pêvajoya xwarina xwarinê, heta ku qeçaxa lûkulê garlic.
- Tîmên tîrêran, gulanê, û pîranê ji bo pêvajoya xwarinê xwarinê vebikin. Pûçê heta ku hevgirtî pêk tê.
- Bi pêvajoya xwarina xwarinê, pir bi hêdî bi rûnê zeytê zeytûnê re heta ku forma pesto.
- Pêwîstê zêrîn a tîrêjê pişo veşêre. Sala ku bi xwê û giyayê giyayê kêfxweş bike. Veguherînin.
- Bi bi blokek melon, navenda kûçikek her kûçikê derxistin. Her navendek bi navberê kulikê ya pestoyê hilweşînin. Bi kûçikên xwarinê di heman demê de li ser xwarina xwarinê paqij bike.
- Beriya berbi balsamîk tenê li ser xizmetê li ser kûçikên berbiçavkirî.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans û amûrên guman ji belengaziyê re bilez bikin. Alîkarên hilberên hilberê bixwînin - ne hemî brînan wekhev têne afirandin. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 125 |
| Tişta Giştî | 11 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 61 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |