Love that chicken rotisserie tu di firotanê de ye? Bi rastî, ev jî baştir e ku ji ber ku hûn nû, nûjeniya xwe ya xwe hez bikin, û hûn bibin ku ev bixwin. Dibe ku em gazî wê banga "Better Ji Ji Barkirina Rotisserie Chicken Better."
Tu çi hewce ye
- 1 tevahiya birçikera birçîbûnê
- 1/2 cup (120 ml) rûn
- 2 çermê (30 mL) honey
- 2 çermê (30 mL) lîberê zêrîn
- 2 teaspon (10 ml) saltê deryayê
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) paprika
- 1/2 kûştê (2.5 mL) mûçikê reş
Çawa çê bikim
1. Clean and rotisserie for chicken prepare.
2. Di pêdiviyên navîn de di saucepan de pêkvehevên mayîn digire. Heta ku honey bi tevahî hûrkirî ye û tevlîheviyê hêsan e.
3. Ji bo 10 deqîqeyan ji germ û bêdeng bistînin.
4. Bi mirîşkek zûtirîn bi sax û cihan veşartî li ser rîtisseriyê veşartî. Ji bo gora çarçoveya nêzîkî 400 dolaran F / 200 drêk di çarçoveya 45 -50 deqîqan de bixwin, bi carinan bi saxê veşartin.
5. Gava ku (çêkirina navendî ya 165 dûr) çêbû,, ji rîsê vekişîne û bi zelaliyê vekin. Divê nêzîkî 15 deqîqeyan rûniştin, paşê paşîn û xizmetê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 224 |
| Tişta Giştî | 12 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 842 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 22 g |