Ew e ku ew di destpêkê de dest pê dike. Têkêşiya xweya xwe ya êşkillayê ye, deriyê otomobîlan e, ji ber ku hûn li ser xwarinê, xwarinê ji xwarinê veşartin.
Sedemek din ew e ku deriyek ye ew e ku hêsan e - ew avê û avê ye. Û dîsa, gava ku hûn kirine, ew nayê şaş nîne. Hişyariya we hûn guman dikin ku hûn hewce ne ku hûn lîstikek taco li seranserê xwe bilind bikin. Ji ber vê yekê bila bermayek zeviyê bi bi pakêtîna çermê re , niha hûn bi pelê û her tiştê bayê baxçê an jî porkê paqij dibe.
Di heman demê de ji bo diranan. Ji bo van îşkenceyê tu carî nikare cannedê ne baş be. Ji ber ku hûn xwarinê, xwarinên dirûşm in, hûn ê êşkêşan dikin, û beriya ku hûn dizanin - wam! Hûn bi malbatek bixwînin.
Û her tiştî bi van tedawî yên êşkêşan dest pê dike.
Ne ku hûn qet carî dîsa êşkêşan bikirin. Ew ne rewşê ne. Ne yek ji vê yekê re nabêjin ku hûn îşkenceya malên xwe bi awayekî awayî ne an jî dibe ku ew guman dibe ku -bêjin-ji "firotin" ji hêla firotanê ve. Li ser rastiya ku hûn ji xwe re çêkir e. Hûn niha hene.
Axaftina alternatîf, gava ku hûn tîrêjê çêbikin, hûn dikarin bi pêleka birêkûpêk bixin, an jî çapemeniya îşkenceya xwîner bikar bînin, ku pir hêsan û kêfxweş e. Bi qirêjê qirêj, tevî. Guhertoyên kevneşopî yên kevneşopî ne, lê ew dest bi şewitandin û têşkêşên we bi xemgîniya mûzapeyek hilweşînin.
Di dawiyê de, gotina zûtirîn li ser masa harina. Ew ji rûnê ji zeviyên kevne (aka maize) çêkiriye ku di çareseriyê de alkaline de hêrs dibe, paşê hişk û zeviyê. Li ser ku hûn li ku derê ne, hûn ê li ser supermarketê bibînin, an jî hûn ê li ser mercado bikujin. Ew dibe ku masa harina de maiz, an jî masa masa mixturek nîşankirin.
Tu çi hewce ye
- 2 cups masa harina
- 1 1/2 kulikê (hot)
Çawa çê bikim
- Avê û avê di qulikê mezin de bicih bikin û tevlihevek avêtin. Ji bo demjimêr veguhestin heta paşê û paşê bi bi xanîya tûwalê vekin û bila 30 deqîqeyan bimînin.
- Arman di nav kelên xwe de dest bi qulikê piçûk bikin û çapemeniyê li îşkenceya xweş bike. Ew alîkarî bi çapemeniyê re bi qeçaxek vexwendin, da ku tîrêj naxwaze. Hûn ê bi gavê germên gavê bigire, wekî ku hûn pêça xwe bigirin.
- Heqek pişkek bi navîn-navîn. Dema ku her her îşkenceya zordar kirin, hûn dikarin li ser her deqîqek deqîqek li her aliyek li germê germ bikin, an jî dibe ku hêdî bêtir girêdayî dike ku çawa ronahî an tarî dixwaze hûn dixwazin.
- Di vê yekê de amade ne ku ji bo xizmetê an jî tiştek bixebitin an jî kar bikin. Heke ji we re dipeyivin, hûn dikarin çend rojan di nav birêkûpêk bikujin, an jî wan wan bidin ku çixehên an jî çîtên tundulî bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 69 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |