Di vê yekê de tenê bi microwave bikar tîne ku ev xweya hûrgelê ya Louisiana-şêweyê tête hev. Hêvîdar bikin ku ji vê tîrêjê berbi bîhnxweş a barbarê de bi gelek qirêjiya fransî û hev re bi salad re xizmet bike.
Tu çi hewce ye
- 1/2 kûçikê
- 1/2 cup zêrîn zêrîn
- 1 çargoşe soya sauce
- Juice of 1 lemon
- 2 Bay leaves
- 1 çermê şevê reş
- 3/4 teaspoon cayenne kepper
- 1/2 teşonê çermê
- 1/8 çîçek çûne
- 1/8 çermê çilê
- 1/8 teaspoon anegano
- 2 pounds nexşek mezin
- 1 1/2 salten teasponê
Çawa çê bikim
- Hemî materyalên tevlihev bikin Ji bilî xerîb û mûçik di nav baking dish de nêzîkî 11 x 7-inch. Microwave li ser 2-3 deqîqeyan ji bo bilind (100%), heta ku çîrek xiste.
- Xerîb bike bi kûçikê vekin. Microwave li ser% 8 ji 9 deqîqeyan ji bo bilind (100%) an jî heta ku tîrêjê tîrêj tê deyne, çend caran dest pê kir.
- Sten in salt and serve with French bread.
Her weha bibînin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 704 |
| Tişta Giştî | 53 g |
| Fat | 19 g |
| Fat Unsaturated | 27 g |
| Cholesterol | 515 mg |
| Sodium | 2,312 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 54 g |