Celeb bi gelemperî wekî wek mirinê sereke nefikirîne, lê ev ripek xemgîniyek dilxweş e. Casserole rêbazek rêkûpêk e ku karûbarek piranîya karanîna bikar bînin, û ew xwarin e ku hûn ê dîsa careke din bikin.
Û hûn dizanin ku hûn dikarin celeryek azad bikin? Bêguman, ew ê krîza xwe winda dike, lê ew ê ji bo sopî, casseroles, û xwarinên din ên baş têne çêkirin. Li konserên kûçikên bendê, paqijî, an cilikê tehlikê veşartin.
Heke hûn bi xweş bikin ku bila şuştê malê çêbikin, li şûna soupê, min beşdarî hûrgelan û guherînên di beşa kurteya piçûk de hene. An bechamel an guhertina bingehîn bikar bînin. Di kûçikek piçûk de biçûk dê baş be.
Tu çi hewce ye
- 4 kulikên kişandî, (1-inch)
- Ji bo ava vexwarinê vexwarin û bîhnfirehiyê
- 1 dikare kincên avê derxistin, avêtin (5 oz)
- 1 dikare (10 3/4 ounces) kûçikek mîkroşek mîkroş (şîn nagire)
- 1/4 cup diced pimiento, drained
- 1/8 teaspûn zeviyek zevê reşê reş
- 3/4 cup
- xwarinên nerm
- 1/4 cupê bermîlê berbiçav, tûşî *
- 2 çermên kûçikê şewitandin
Çawa çê bikim
- Rûnê rûnê 350 ° F (180 ° C / Gazê 4). Mûvan 1-1 1/2-quart dish dish.
- Avêçek avê bi avêtina avêtinê, li ser kûçikê avê a kûştûnê germê û xwarina kûştê zêde bike. Ji bo 8 deqîqeyan veşêre. Drain in a colander û paşê di saucepan an kûlekê de bi kincên kevir ên kûçikê, kûçek mîkrof, û pimiento dagirtin. Mûçê zêde bike û paşê bîr û bîhnfirehiyê bişînin.
- Bi şikilê paqijê vexwarinê di nav xwarinê amade kirin.
- Nanê xwarinê, bermîl û kûçikê şewitandinê di hevpeyek din de heval bikin; li ser casserole.
- Ji bo 25 salî 30 deqîqeyan, an heta heya germ û germ.
Alîkar û guhertin
Sermaseya Şekirê Chicken Souen - Di saucekê de 3 tîtekên mûçik çêdike. 4 kulpên rûnê û xwarinê bikişînin, ji bo 2 deqîqeyan. Bi zûtirîn 3/4 kulê birçîbûnê û şîrketa şîrikê zêde bike. Kûçê, heta ku tîrêj xurt dikir. Mûç û zevê reşê ya berbi berbi bîr bikin.
Ji bo hin hestiyar û hûrgelên hûrgelê yên hûrgelê yên hûrgelê yên kulikê an kêlikên hûrsaziyê hene.
Avêtiyên avê yên krîza zêde zêde dibin, lê ew dikarin bêne veşartin. Hin hewceyê ku hûn bixwazin tevliheviyên tûşî yên berbiçav yên berbiçav yên berbiçav.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 147 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 207 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 4 g |