Meatlof ji bo demeke dirêj dirêj bû. Ev ji hînkirina sala 1936-a Kursa General Electric Kitchen Kitchen Cook, New Cook-Modern Cookery. Ev versiyonê ya xwarina rojane ya rojane ya hêsan a xwarinê ya hişê sûkê û bîhnfirehiya kevchupê. Ew bi kevneşopek kevneşopî ya populaf e, bi bi potatoes û kesikên kesk ên mezin an jî brokûkê vekirî ye.
Çepgirên sondwîran çêbikin!
Tu çi hewce ye
- 2 eggs
- 1/3 cup ketchup
- Avêtina 3/4 cup
- 1 packet dry onion soup mix
- 1 1/2 cup
- xwarin
- 2 pounds zeviyên zêrîn
Çawa çê bikim
- Xwarinê bi 350 F / 180 C / Gaz 4.
- Di kulika mezin de hêja, kêşîn, avê, û şewqê sopê digire; baş baş bike. Nanê xwarin û rûnan bişînin; baş baş bike.
- Bi kelek, kelêlek, paqij, an jî xwarinê xwarinê veşêrin.
- Di rûniştina saetê de nêzîkî 1 saetan û 15 deqeqê de rûnê xwe.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 298 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodium | 289 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 30 g |