Tea dikare li ser gelek bûyerên cuda yên vexwarinê vexwarin lê ji bo piraniya rojan di havîna havîn de dibe. Bila ku ez ji we re dibêjim ku ez vê ginger û Lemongrass du bi teybê zêrîn ya germî ya hevbeş bi hev re dê her germê germê germ dike ku hûn dûr bibin.
BİXWÎNE XWEZEYÊN XWÎNE
Her çiqas mehê mehên ku dibe ku hûn çayê bîhnxweş dibin, hûn çayê Darjeeling bi antioxidants re pak kirin ku alîkariyê paqij bikin û veguhestina bedenê, ev vedixwînin ku hûn her dem bi salek kêfxweş bibin. Herweha, zilamê pêdivî ye ku dema pêdivî ye ku pergala parastinê û pergala digestive.
BİXWÎNE Bİ XWÎNE, BİXWÎNE BİXWÎNE. Ji bilî vê vê dilxweşiya herbê, ew dikare alîkarî li ser pêşniyarên zordariyê alîkarî dike û alîkariya alîkariya masûlên vekin.
Ev guhertineke baş e ji bo ku hûn çîçikên rojane yên ku hûn çeng dibin, lê bi hêdî hûr dibin. Ditirsin, ev çayê we dê dîsa careke din be.
Li hêja bêtir "umph" digerin? Çayê ku bi çend lemonên çend lemon re bipêve bikin û ji bo ku hûn hewceyek bêtir dilxweşî têda hewce nebe ku hûn kesek bêpişk bikin.
Tu çi hewce ye
- 1/2 cup şekir
- 1/2 cup, plus 4 cups, plus 3 cups water
- 1 stalk lebraças (pişkên hişk û pelên piçûk derxistin, stalk dûr di nav riyên biçûk de, qasî 1/4 cup)
- 1-x x-2-kîlê ya ginger, peeled û kurtkirî (nêzîkî 2 çermê)
- Tulîlên çayê yên rengîn yên rengîn ên rengîn, wek Darjeeling an Asam
- Garnish: Serê berfê bike
Çawa çê bikim
- Di sauçûkek piçûk de, şekir, 1/2 kasa avê, lewra û germ. Hûn li ser germê navîn-bilind bigirin, bi ziravkirina şekirê.
- Heftê kêmtir û 2 deqîqeyan bike. Ji germê vebikin û destûrê bide levakrass û germê ji bo şeş sîvikê ji bo kêmanî nîv saet. Ji bo bêtir spîkirî, xwarinê li cîh bikin û destûrê bide ku çend saetên an jî şevê bigire.
- Ji çar kulikê avê bişire. Tebagsê bişînin, germê veguherînin, û çayê ku di 5 deqîqeyan de digire. Ji tîpên vekişînin û jêbirin. Çayê kûçikên germê germê germê germ bikin.
- Syrupê girek legirrass bi rêya xortek piçûk, tedbîrên li ser veguhastina ku ji ber ku mimkun zûtirîn zûtirîn derxînin. Ji sivikên berbiçav bikin, û paşê syrupê peya pîvanê zêde bikin. Çê avê sê kulê sar sar bikişîne û baş baş bike.
- Çayê çilê, û li berî berfê bike.
- Bi hevalên xwe an malbatê an bi xwe bi kêfxweş bibin!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 581 |
| Tişta Giştî | 24 g |
| Fat | 23 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 57 mg |
| Carbohydrates | 92 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |