Dema ku pir paşa salad pir caran pir pîknik an xwarinê tête hesab kirin, ew dikare bi salek xwarin an xwarinê re bibe xizmetê. Bi vê flavorful tuna macaroni salend bi sandwich an jî bi xwarina xwarina rojane.
Wekî mîna vê yekê saladek macaroni bingehîn a nuqteyeke mezin e. Gelek rezber hene ku hûn dikarin ji bo ku hûn reng û rengê xweş bikin. Germên zêr, ziravên kelandî, kevirên kevirî yan zêrên zêr, darên kûçandî derxist, û tomarokên hêşîn bi tenê çend hindik in.
Tuna di xwarinê de protein e, lê lêçik, turkey, an jî hêja xwarinê qeşandî ye. An jî bi tîrêjek piçûk piçûk çêbikin, lobster dahûre , an xwarinê xwarin.
Heke ku hûn hewceyê veguhastina pêdivî ye, ji 1/2 1/2 heta 3/4 kîlîta tûfê ya tûjê ya macaroni salonê ya macaroni, an jî 1ê paqijên spî an hûrikên berbi bikişînin. Alamên Slivered jî bijarek baş e; Ew jî paqij û protein zêde bikin.
Tu çi hewce ye
- 8 ankûk an germê piçûk a macaroni (nêzîkî 2 kulikan)
- 1 (6-ounce) dikare tuna (dûr, şîn)
- 3/4 cup mayonise (an jî bêhtir, wekî hewce nebe)
- 2 çermên tîrêpî (şikilandî)
- 1/2 cup kulikê kişandin
- Germê sorê 4 / 1ê kulê sor yê sor (an jî kesk an kesk)
- 1 teşonê salt (an jî tam bikin)
- Germê germê yê 4 / 4'ê çermê çermê
Çawa çê bikim
- Li gor dravên ji bo deryaya pakêtê ya macaroni bixwin. Avêçikek avêtin û avê avê germ bikin.
- Vegihandina macaroni bi keştiyek mezin veguherîne.
- Tuna flake û di nav 3/4 pakê mayyonê de, û zextê re bike. Stir hev bikin û bila 5 heta 10 deqîqeyan bimînin.
- Pelery û kêşê ya kûçikê zêde bike. Pêdivî ye ku mayî dakêşin.
- Taste û xwê û germê, wek ku xwestin.
- Heta ku dema we xizmetê dike.
Tiştên
- Heke salad dê veguhastin, bisekinin ku ew di şikilî an li sar an an jî kûçikên kûçik û kûçikan de bêkêşkêşî û zelal kirin. Hişyar bikin ku qada xweya "xetereya xetere" ji bo xwarinê heya heya 40 F û 140 F e. Heke tu xwarin-sar an germ-ê di odeya odeyê de ji bo 2 saetan zêdetir bisekinin; Eger saet 90 F an jî jor e. Pêdivî ye ku salad sarê ji bo xizmetê biparêze, kûçikê di nav kulikê de an qonaxa berfê bike.
- Paşa Kûçê li Stenbolê ya El Dente ye, da ku ew hinekî pêkanîna cilên hûrgelan bistînin û hinek hêjayî bêjin.
- Heke hûn plan dikin ku paqijên nerm, nermiyên nû bi salad, wekî mîna tomar û kûçikan (xwarin jêbirin ), wan beriya ku ji ber xizmetê ve zêde bikin.
- Heta ku xwarin Ji bilî tuna û hin ji bo sebên kûçikan bi 4-5 kîlan paqijiya macaroni ya baş baş kir. Heke pêwîst be.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 284 |
| Tişta Giştî | 22 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 632 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 10 g |