Tandoori-Style Chicken Breasts

Ev pêçikên mîkroşkirî yên ku ev gavê di kûçikek tûrekilk û tilikê de vexwarinê têne avêtin kirin û paşê li ser grîl. Di nîvê nîvê xwarinê de xwarina avêtin û avêtin. Piçûk bikin û li salads, wraps, sandwiches, an jî bi xwarinên Hindistan-inspired inspired side.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Cilên mîkroşan di bagek plastîk de hilbijêre. Çemên din ên hevbeş û li ser mirinê bikişînin. Bihêlin ku ji bo xwarinê vexwarinê bikêşînin. Kulê seal û 1-2 saetan ji bo sarincê rûnin. Preheat grill ji bo germê navîn. Ji kulikê vexwarinê hilweşînin, hilberîna marinade. Meydana 2-ê deqeşikê li ser gûçikê germ û paqij bike, parçek nexşandî, rûxandin, û ji bo hevalek dor didin.

Piştî du deqeyan, dîsa veguhestin û ji bo 12-16 deqeyan bixwin, carinan di pêvajoyên xwarinê de carinan rûdinin. Dema ku bi xwarinê (avahiya navxweyî ya 165-ê Fat-ê beşê herî piçûk a festîvalê),, ji devê xwe veşêre, bila 5 deqîqeyan, bikişînin û xizmetê bimînin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1303
Tişta Giştî 73 g
Fat 21 g
Fat Unsaturated 29 g
Cholesterol 427 mg
Sodium 1,067 mg
Carbohydrates 18 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 136 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.