Werm, dilşeng û dilheq, ev tuna û potatîkê bîhnfirehê pir hêsanî ye ku bi çêkirina pakistanan û pakistanên pakêtkirî yên pakûda çêkirî ye. Hûn dikarin tomarîna tuna ji bo salmon veguherînin.
Tu çi hewce ye
- 1 pakêt (nêzîkî 5 nîştî) qirêj qezenc kirin
- 1 xwarinên navîn (zûtirîn kêmtir)
- 3 çermên çermê
- 3 çermên rûn
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Kulê 1/8 kişîn
- 1 1/4 şîrikê şîrîn
- 2 cans (nêzîkî 7 anon yek) tuna (kişandin û kişandin)
- 1/2 cup mayonise
- 1/2 cup Cheddar cheese (grated)
- 1/2 teşonê giyayê germê
- 1 kewçêr amûr amade kir
- Vebijêrk: Paşkêşa deryaya paprika
Çawa çê bikim
- Hêzên sîpandî yên ji bo firotanê, pêşniyarên jêrîn ên pêşniyaz bikin, şewitandin. Di çarçoveya 20 - 25 deqîqeyan de li ser germê di 2-quartê kasserole û çermê de tête sazkirin, an jî heta ku germ û germ û germ tenê tenê tender.
- Di saheqê de germtir kêmtir, mûçikê çepê. Arz, xwê, û mîkrofê diavêjin. Bi zûtirîn di şîrê de şewitandin. Kûç, heta ku tîrêj û zelal dibe berdewam dike. Di tûnê de derxistin.
- Li ser potên tuna sauce tevlihev bikin. Combine mayonnaise, cheese, hot sauce, and mustard; li ser tuna belav kirin.
- Vegihandina ceserole bi rûnê. Bake, bête, ji bo 10 heta 15 deqîqeyan dirêjtirîn, heta ku germ û germ. Heke bixwazin, bi paprîk ve berî xizmetê.
Her wiha hewl
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 489 |
| Tişta Giştî | 33 g |
| Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodium | 671 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 26 g |