01 of 13
12 Weeknight Dinnerers for Picky Eaters
Catherine McCord Picky Eaters. Me hemûyan peyv bihîstiye, û gelek ji me kêmtir yek yek li malê heye. Me xwarinên piçûkên me yên ku ji wan re hewceyê hewceyê xweş dikin, ji bo ku hûn hewceyê xwarinê digerin, ji bo ku hûn hewce ne. Di van 12 rojên dîndaran de ji bo xwarinên her salî pir mezin in, û hêj ji xwarinên xwarinê yên ku hûn ji bo hezkirina nû ve bibînin! Dipping, topping, û wrapping çend awayên din hene ku ji bo dinnertime bêtir kêfa xwe û ji bo zarokan re pêwendî bikin. Dema ku dinnertime bêtir kêfxweş e, zarok gelek caran dibe ku bi kêmanî piçûkek tiştek tiştek bistînin. Hûn dikarin pir ji van dermanan re bi xizmetên dips û sauşên xwe hez bikin, û hûn dikarin di rê de rêberên nû yên nû bibînin!
02 ji 13
Vegetarian Baked Taquitos bi Avocado Kale Salad
Catherine McCord Vegetarian Baked Taquitos, ji hêla zarok-dost û pir bijartir ne ji wan zilamên hişk ên kûr. Bi şûna taquîtos, ji wan re frying bikin, êşkêşan hê jî hêsantir û kêşîner û kûçik / kûçik / pêrisî tevlihev dibe ku hêj dişewitîne û gooey, lê hûn hemî hemî xilas bibin. Hûn dikarin taquitos berî ku hûn ji wan re bikişînin, da ku hûn herdu dest ji bona xwarinê an xwarinek zûtirîn heye, û hûn dikarin hêsantir bikişînin eger hûn ji bo elaletê bixwin. Avoşado Kale Salad ji bo kişandina nû ya nû û xemgîniyê bike!
03 ji 13
Chicken Nuggets with Winter Citrus Salad
Catherine McCord Chicken nuggets favorite childhoodhood classics, ku ji bo hêsantirên zarokên ku hêsan hêsantir e. Vebijêrk vê malê hêsan e ku hêsan, dilxweş, û tenê ji materyalên ku hûn dikarin biafirînin. Pêkûpêk, sêyemîn an jî heta ku çepê bêdeng bimînin ku paşê li hinek azzencê ji bona xwarinê zûtirîn xwarinê paşê bimînin. Bi veggiesê xwe hez bikin, an xwêkek nû ya nû bi fêk a demsal.
04 of 13
Potacos
Catherine McCord Potacos wek kêfxweş in û çêbikin ku ew dibêjin! Ev xwarinê ji bo xwarinên xwarina mezin e ku xwarina xwe ya dilxweşî bi temamî ye. Hûn dikarin russet an jî potatîkên gêrîn bikar bînin, û bi hemî teyrên xwe yên ji pesto bi pîranê re bi bbq sauce re bi xwarin û salsa vebikin. Cûda cûreyên cûda hilbijêre û bila her kesê pisîkê xwe ava bike!
05 ji 13
Tostada Salad
Catherine McCord Dema ku min pêşî Tostada Salad ji Kenya û Chloe re got, min du caran bêhtir tostadas kirin, yek li ser her salad dan û zarokên wan da ku ji wan veşartin da ku wê çal dê her tişt li ser her tiştî bigire. Ji kêşeya Kenyan û Chloe ji min re, çiqas çiqas çiqas çêbû? Min tenê dayikên min da ku karta ji belaş azadiyê ji bo hemî wan 5:30 pm, enerjiya gazê xweş bike. Wan bi hev re digerin û bi kelek û kovanê berî ku herdu dest bi dest bi vekişîn û hemî li ser sîteyên xwe yên sedsala xwe digire. Wan tevahiya demê hildan û heta ku ew bikaribin karanîna tûrsên tostada wekî mîna xwarinên xwarinê bikar bînin ku bikar bînin û xwarinên xwe bixwin.
06 ya 13
Sesame Udon Noodles
Catherine McCord Zarokên min, xwarina udon noodles, ji berhevkirina maqûl û mêjûya xwe ya bîr dixe, û ji ber ku ew xwedê kêfê neutral heye, ew dikarin bi hêsantirên cûrbecî yên celebên cûrbekirî re bibin. Ne ji netirsin ku li vê xwarinê zêde bikin. Hûn xwarinên din ku hûn bi destê xwe, ji germên dirûşmên ku ji tîrêjê tepê ve tête xwarinê, hemî xweşfikir ev eşkere dikin. Hûn dikarin vê rêbazê xwe bikin û tenê dibînin ku ew wendakirin.
07 of 13
Vegetarian Chimichangas
Catherine McCord Ev Vegetarian Chimichangas ji tiştek ku hûn li Başûrê rojavayî an xwecihê Meksîkî bibînin, çêtir in. Ew bi gelemperî bi tîşkujiyê re têne çêkirin, bi tiştek ji firotanên zêrîn re li ser sîrek anî û ji ber ku tiştek ji avêtin avocado yan guacamole veşartî, pîr û germê têr kirin. Li vir ez têşkêşan nermînim ku eger ew bixwaze, ew bi rûnê an rûnê an jî xwarinê sprayê û paşê bilez bikin. Ez ji bo bikaranîna tevahiya genê û kornê an jî îşkenceya spelled, bi kar tîne ez dikim, lê hûn dikarin her cûre bikar bînin ku hûn kêfxweş dikin. Hûn dixwazin ku hûn bisekinin ku hûn li vir têşkêşên sermî yên bûrîtiyê bikirînin, da ku ew hêsantir bikin û bisekinin.
08 ya 13
Chicken or Vegetarian Lettuce Wraps
Catherine McCord Lettuce Wraps mixturek, kurt, dilxweş û şêrînek dilxweş in. Pir girîng e ku ew bi lez û hêsantir be, ne ji bo ku hûn hilbikin û destên xwe digirin. Pêdivî ye ku dikare bi bi chicken an tofu ve were çêkirin ku herdu xwarin û xwarinên xwarinê bixwe bikin. Servekirina bi kulîlkek mezin bi hinek sponan bigirin, da ku her kes dikare dikare hilbijêrî û li ser hin xweyên bêhtir hûrbekirî bikişînin.
09 ji 13
Pupusas bi kulikên germî û sêvê sor
Catherine McCord Gelek caran gelek caran hene ku min dît ku mirov ji xweya navneteweyî veguhestin tenê bi navê wî ye. Ez bi temamî werdigire ku ew ji bo tiştek ku tu di hêvî de tu hêvî ne ku hûn nebêjin, yan jî ditirsim, zarokên we wê kêfxweş bibin. Wê rojê din em xwarina navîn a New Yorkê û di dema ku New Yorkê de ji bo zarokên ku di sopes, huarêş û flautan de de hebû, li xweya duyemîn de bêdeng dimîne, dema ku Kînayê got: "ew tacos hene an enliladas? "Dibe ku ev navên navxweyî bi xwarinên nû ve dixebitin, lê gava ku hûn hewl bikin û kêfxweş bibin, ew nayê vegerandin. Pupusas bi gelemperî bi pişka vesgaryê, aliyek guacamole û cremayê ne ku ji bo bîhnfirehiya masaştê ku vê salvadoran dishê kevneşopî dike dike.
10 ji 13
Green Mac û Cheese
Catherine McCord Ji ber ku her zarokê ez dizanim ku ji mac û pîran hez dikir, min şaş kir ku ez çawa dikarim rengê hûrdûre ya vê kevnê re bibêjim. Zarokên zarokên kesk pêşkêş dikin ku hin creativity. Dema ku hin hinek pirsgirêk hene ku xwarinên kesk yên xwarinê hene hene hene ku pir tişt hene. Ev mac û pîrese ne tenê neheq û paqijtir e, lê bi xwêranên nutritious wek pakistanî, broccoli û masîfxweşiyên pîroz ên ku bi xwezayî ya xwezayî ya kevneşopî, zarokê dostane ya dostan zêde zêde bike. Binêrin, kesek hêsan e!
11 ji 13
Pizza Bagel bi Green Beans
Catherine McCord Min dest pê kir ku van pisîkên Pizza Bagzayê ji bo Kenya û Chloe gava ku ew bi tenê dest bi xwarina xwarinên xwarinê dixwin dest pê kirin. Hûn dikarin li xweya xwarinê ya xwarinê bikirin, lê hûn çima gava ku hûn dikarin tiştek rastîn bikin û wan bi tendurustî bi Tomato Sauce re hemwelatiyek çêbikin û hemî kulên nû yên nû bikar bînin. Pûçek bi rastî bi şewitî dibe gava ku hûn li ser çermek mûçik û gooey pîr û tacê tasyona tromî veşartin. Hûn dikarin bi hemî pizza pizîngên xwe yên xwe bijartî bikin!
12 ji 13
Spaghetti Pie bi Crispy Broccoli
Catherine McCord Min dît ku heger ez ez xwarinê bikim ku forma muffin, cake, kokî an jî pie, min zarokên xwe bi lezgîn in. Spaghetti li vir di nav mala me de rêkûpêk e, hingê ez dixwazim carinan bi hinek caran Spaghetti Pie. Ew dikare bi xwarina an xwarina li ser pêşdibistana malbata te çêkiriye. Ev hemî hestiyarên şevê spaghetti yê normal ê xwedî, lê forma pîreyê kir, da ku her tîrêjê bi kûçik, pîran, sahe û xwarinê tije ye. Ji bo vê yekê bi kerema xwe re bi balkêşek balkêşî ji bo hêsanek hêsan a dakêşê bike.
13 ji 13
Beef Kofta bi Fattoush Salad
Catherine McCord Beef Kofta bi hewcekî xwarinê bi xwarinê veşartî, kişandin û pişk kirin û paşê paqij kir ku ew bi teyek kêfxweş re bikişîne û bi taybetî, ji bona zarokan re çêbikin. Bila li vir rastdar be, her tiştî li ser stenê xweş xwar dike! Min ev bi tirkî û lambê çêkir, lê ji hêla zeviyê zeviyê dûr dostê min e. Dema ku Kînayîn û Chloe her du şagirtan bûn, min got ku ezmên hêsan e ku bersîv da ku ew bi xwarinên xwarinê hêsantir bû. Di van van tiştan de, tenê tûneyên xwecîh ên "xwêçik" tune. Serê Fattoush Salad ji bo xwarinê xweşikî vexwarinê tije bike.