Whitebait ji bo masiyan piçûk piçûk e, Îngilîzî kevir e ku diçû xwarin û zêrîn veşartî, û Brîtanî bi rastî hez dikin.
Hûn dikarin tevahiya masî bixwin, lê ji ber ku spî ji her tilikê xwe ya piçûktir e. Gelek çandî tevahî masiyên biçûk digerin, û masîgirên herî baş- kûftî pir caran ankovî têne kirin ku di bazarên asyayî de têne dîtin.
Di navbera yek-çar û sêyemîn a poundek de, heqê xwe li ser bêdawî bide. Hûn hewceyê ku ji bo vê saxê veşêre; aioli, saucekek ku bi masîgirên tîrêj diçin, li vir baştir dike.
Tu çi hewce ye
- 1 pisek biçûk tevahiya masî, mîna mîna ankêşî
- 1 çermê xwê (germî)
- 1 kulikê (tevahiya armanc)
- Ji petrolê 1 to 2 kîlometrolê
- 4 to 8 wedges
Çawa çê bikim
- Li ser masiyên xwe hilbijêre ku hûn bibînin ku ji bo kevneşopî ne. Hûn ji wan digerin ku cilên vekirî vekirî ne. Ev enzymes ji hundirê masî veşartin. Tora van û tenê tenê kesên ku baş dibînin bikar bînin, hinek mîna kûçikên bîhnxweş (nexweşî masî hildike) û çavên xwe vekirî hene.
- Û xwê û rûnê baş baş bike.
- Petrolê di nav avêtina pişka zêrîn an panê ya pêdivî ye û hewa 350 Fîra germahiya navîn.
- Masî masê di rûnê rûniştin de û paşê hûrsaz bike. Di agirên xwe de, ji wan re hişyar kirin û ji bo 2-3 deqîqeyan.
- Li ser rakên kişandin û kelepên kaxizê dakêşin. Heke hûn pir ji wan re çêtirîn, xwarinê germ bikin û masik di xwarinê de heta ku hûn amadekariyê nebin, ji ber ku hûn pir girîng e ku hûn spî spî germ bikin.
Çawa çawa White White re bike
Dema ku hemî masî paqij kirin, bi saxê re wek xizmek bi hin şewitandinên lemon û sarikek sar dikin. Whitebait bi her kesî bi mayoeise-based sauş e.
Ji ber ku xwarinê xwarinê veşartî yê xwarinê, spî ji bo pêşniyarê an beşek lîstik-ê-partiya dayikê ya hilbijartinê ye. Di van rewşan de, hemî ku hûn hewcedariya we ya spî, spî, û şêr in.
Wekî ku pir ji masîlek kûçikek kûçandî, fişkên fransî ye ku hûn dixwazin xwarinên van masiyên xwarinê bixwin. Di heman demê de ev pişkek bi potatîk an jî parsa pêda mezin e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 265 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodium | 2,216 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 26 g |