Her fransî bi vê saladê dizane. Tomatoes pejirandin, zîndanê û qirkirî ne, û paşê li gor vinaigrette bi kevirên şehîdkirî têne avêtin . Gelek materyalên wekî seranserî û parsley dikarin eger bixwazin.
Herweha ku ji ber kevirên kevn, tomato û mîkrojîna rûkirî ya şewqandî ya sêvê ji bo sandwichek mezin e, bi taybetî bi dema ku bi xwarinên xwarinê vekirî ye. Hinek caran dibêjin Markat Hzina , û wekî bingeha bingehîn ya Salade Marocaine tê bikaranîn .
Tu çi hewce ye
- 4 teyrên paqij, şilandî, rijandin û dirûşm
- 2 giyayên kesk ên zerîn, şîn û kandî
- 1 teşenek dilşikên lûksîl (alternatîf)
- 1 teşenek kurtkirî kurtkirî ya lemon peel (alternatîf)
- 1 çermê parsleyê kişandî
- Kulê 1/8 kişîn
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 1/4 çîpûnê caspun (alternatîf)
- 2 to 3 tefeneyên sûkê
- 1 çermê rûnê rûnê rûnê
Çawa çê bikim
- Tîmên rûnê, pişkên kesk ên şîn, garlic, parastina lemon, û parsley di nav kulikê de bicîh bikin. Hişk û sarêjî eger hûn nexweşî salad xistin.
- Dema ku hûn amadekariyê ji bo saladê xizmetê bikin, wê binê germê odeyê bikin û xwê, gewrê, cumin, petrol û rezwanê zêde bikin. Bi zûvekêşin û bi zû ve bistînin û bi lezên li ser pleyên piçûk an jî di kelek biçûk de xizmetê bikin.
Hûn dikarin vê saladê bi çilê xwe bixwin, lê bi heman rengê xweşikek bi bi qalikek nanek xwarinê veşartî ye .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 59 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 9 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |