Fresh asparagus bi rengek zûtirîn bi bi dilxweşiyek dilxweş, kemîlekî veşartî ye. Çuçek bi leyek lemon û dijon mustardê salî ye.
Hûn dikarin wê hêsan dakêşin an jî hûn dikarin hinek pisîkek zêde bikin. Ez dixwazim ku ji hêla hêsanên hişk ên tîrkirî ve zêde bike.
Her weha bibînin
Asparagus di 10 deqîqên hêsan yên hêja
Tu çi hewce ye
- 2 pounds asparagus spears
- 1 çermê rûnê
- 1 1/2 çermên tirsa tevahiya armanca xwe
- 1/2 kûçek kulikê
- 1/2 nîvê nîv û nîv
- 2 tablespoons Dijon mustard
- 1 teaspoon lemonê
- Kulpaşê 4/4 çermê
- 1/2 kulikê diced ham, alternatîf
- hêvên zehmetî, alternatîf
Çawa çê bikim
- Snap hûrsên dijwar ên asparagus. Cook asparagus, di piçûkek piçûk a 6 -8 deqîqeyan de, an jî heta ku çerm-tender. Mezrîb. Arird asparagus spears di xizmetê de xwarin û germ bikin.
- Kûçikê melt di saxçikên piçûk de ser germ kêmtir; rûnê xwarin, heta ku hêsan xistin. Bi zûtirî di birçika mozik de û nîv û nîv. Hema hanê, eger bikar bînin. Kûçê, heta ku du qeqîqê diqewime, tengahî û bêdeng, berdewam digerin. Kûçik, pişk, lemon û giyayê.
- Heke bixwaze, hûrgelên li ser asparagusê hêkên pîrkirî yên armanca saz bikin. Vê saxê li ser asparagus. Zûve bike.
More Recipes
Scalloped Asparagus With Cheddar Cheese Sauce
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 113 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 317 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 5 g |