Vê hêsan e ku Asparagus salad recipe zû zû tête û xwarinê bêkêmasî ya ji bo mayina te ya xwarinê vexwarinê dike. Ew dikare pêşîn amadekirin, lê naxwaze.
Recipe bi destûra ji Madame Wong's Long-life Cookbook Chinese Chinese,
Tu çi hewce ye
- 4 cupên avê
- One pound asparagus, diagonally cut
- 2 çermên ronahî
- soy sauce
- 2 çermê
- rûnê rûnê rûnê
- 1/4 teaspoon şekir
- 1 Cilve garlic, kincê kinc
Çawa çê bikim
- Ji bo saucepanê avê 4 kulê ava bike. Drop in the pound of asparagus. 1 minute Mezrîb. Ava avê vekin.
- Piştre çar çarçoveya (( soya saucek , kêliya zincê, şekir û lûkê kişandin) di kulîlkê de. Li ser asparagus vekin.
- Cilên ku di hefteya hefteyê de festîvalê de li jorê ve girêdayî ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 93 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 323 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 4 g |