Beef Goulash Bi Caraway Seed

Goulash di heman awayî de Fo ye ku bi we re kêmtir encamek wergirtin û her kes bi rengek cûda cuda ye. Me bi bingeha saxa sor, sporê sauşikê spî, ku hin kornê û hinekî bi kar tînin nexwarine dîtin.

Rastiya rastiyê, têgihîştina kevneşopî ya gulaş e ku ew stûkek hengûqî ye ku ji berz û rûnê ye. Ew e ku ev goulash ev e ku ev e. Li vir em bikar tînin ku karûbarên piçûk yên kûçikên piçûk yên ku ji bo hewayê vexwarinê û nermalavên tewra bistînin.

Û dê xwarinek hîngê bêyî bêyî paprika hengalî? Ne gelekî! Li vir em em bi paprika sweet sweet Hungarian-ê bikar tînin ku ji rengek sorê sor yê spî û piçûkek hilda ronahiyê bide. Bi hin tomok û masî yên kesk vekirî û hûn ji bo çavên birçî dîtin.

Di beşa herî girîng de ev gulash tête ku dema ku pisîk têne hişyar kirin. Divê hûn ê bikaribin ku ew biqewiminin wan hêsantir bi hêsantir bêdeng bimînin. Ew girîng e ku ji ber ku ji wan re qeçaxçî nebe, ji ber ku ew di gulashê de xemgîn û mashed bibe. Hûn dixwazin ku pisporên xwe bistînin!

Vê yekê wek xwarina rojane xwarinê bikin, wekî çepgiran hê baştir be!

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Bi tîrêranên germê germ bikin ku ji çermê rake. Fêkiyên mayî yên tomarokên 1-inch dakêşin. Sauteê bi kêlîkek bi rûnê zeytê zeytê û pişk, bacon, spî û rûnan zêde bike.
  2. Dema ku bex ji bo sê-çar rêyên rê vekirî (hîn jî gulî di hundurê de) de ye, firotek bermî bike û ji bo avêtinê.
  3. Gava ku birayên din û materyalên din hatine avêtin, germ, kurt û şewitandinê kêm bikin.
  1. Pekanikên kandîkirî û bila hema 15 deqîqeyan an jî heta ku ew bendê bikişînin.
  2. Dema ku çuştî bi hestiyariya dilxwazî ​​ve dihêle, di qirikê, peş û macaroni de xist. Heta ku mixture germ ye. Dema ku hemî materyalên nû germ dibe, germ ji jê re vebirin û di nav deverek mezin de xilas bikin. Garnishê bi paprîkayê û xizmetê dike.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 682
Tişta Giştî 25 g
Fat 10 g
Fat Unsaturated 10 g
Cholesterol 173 mg
Sodium 510 mg
Carbohydrates 51 g
Fiber Fiber 8 g
Protein 61 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.