Ev çêdikên hêsan ên hêsantir bi lezgehan û teyrên ji bo xwarineke serekî ya hêsan ên hûrgelê digerin, her kes wê kêfxweş dibin. Ew ji bo kombûnên din ên bîhnxweş ên din jî pir girîng e.
Ev yek hêsan e, nexşikên nexşikên porkê yên skilletê ye, û ew hêsantir e ku amade bikin û amade bikin. Chops baş bi bi germên germkirî yên germ têne xizmet kirin, an jî bi xwarinê an pisporê xwarinê re xizmetê bikin.
Chopsên porkê jî pêdivî ye, û hûn bi wan re bi wan re çend cûrên Koryonê an Kajunê de û dikarin teyrên dirûşm an jî tûnên Tex-Mexê ji bo teytikên mîkroş û teyrê bîr bikin. Ji bo hûrgelên îtalî û hûrgelên hûrgelan zêde bikin. Hûn dê pêşniyarên jêrîn li dermanê bibînin.
Vê gavê porkê ya pisîk ya spanyayê ya porkê bi heman rengî ye, lê di nav xwarinê de zêrîn ve girêdayî ye.
Tu çi hewce ye
- 4 -6 -6 -6 -6 -6-
- 2 çermê
- neftê zeytê zêrîn
- 2 çermên şewitandin
- 1 Gelek kevirê kesk (şewitandin an çîn)
- 1 dikare (14.5 ounces) tomarokên bi juice dakêşin
- 1 teaspoon kosher salt
- 1/4 teaspûn zeviyek zikê reşê reş
- Vebijêrk: Biharên xwarin, nodel an jî xwarinê (ji bo xizmetê)
Çawa çê bikim
- Li gora germê navîn-bilind a pîrek an paqijê xweş bike. Bi rûnê germê germ û pargîdên porkê bişînin, herdu aliyan bîr tewer bikin; xwarinê bêtir zêde bike. Şîrîn, giyayê hêşîn, û tomar zêde bike. Bi heyv û kewçêr salan.
- Paqijî paqij bikin û germê kêm bikin. Ji bo ku di çarçoveya germê de, ji bo 45 deqîqeyan heta 1 saet berdewam bikin, an jî heta ku pisîkên porkê pir pir tender e.
- Pêdivîveşînin û pêdivî bidin wan û li ser navendên germên germên germkirî, an jî anjî li germê germ an germ bikin.
4 heta 6.
Bawerên xwarinê û Pêdengên Paqij yên Ewrûpê binêre
Pêşniyarên pispor û guhartinên pispor
- Korkê parsê ji hêla xwarinê vexwarinê ve, hebe. Heke hûn nexşandinên lîpên an jî pişikên porkê yên paqij dikin,, wextê nêzîkî 20 deqîqeyan de kêm bike.
- Ji bo sauçek bêhtir, dikare dikare biçûkek ji zêrînek tomotanê (8 peron) bike.
- Cajun or Creole-Style Pork Chops : Pawlos 1/4 kişandin û zêdekirina 1/4 cupê kulikê kurt kirin. Tîmên tomar ên bi teyrên stewandî veguherînin û şevê bi xemgîniya Koryayê veguherînin. Pêdivî û pêdivî bêtir xwê, pêdivî ye.
- Chaksên Tex-Mex Pork : Tîmên kûçikên ku bi mîkroşên kesk ên mizgeftê re û paqijê mîkroşê gewrê û cûreyek cuminê digire. Gelek germ an germê germê germ hilweşînin, û ji wan re firotan û şêweya mexican hêsan a hêsan e.
- Parsên Îtalî-Parsên Porkê : Pêvek 1 a kulê ya kûçikê bi pişk û şevê hêsan û 1/2 tîştûnê darê dried basil.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 323 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Sodium | 468 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 30 g |