Ev karsazên gencê yên dilxweş ên hêsan e ku hêja amadekirin û li ser stovetop. Serê herb û parsên lûksê lûksê bi firotên mashedî an jî paqijê xwarinê, an jî paqijê xwarinê, an jî xwarinê vexwarina xwe bijare. Elektronîkek elektrîkê jî dikarin bikar bînin ku pisîkên van porkê bixwin.
Tu çi hewce ye
- 2 çermê
- rûnê zeytê ( zêrînek bêtir)
- 1 medium (plural sliced)
- 4 Chopsên porkê (bone-in)
- Garnish: xwê û giyayê
- 4 çermên
- rûnê (tevahiya armanc)
- 3 garlic cilves
- 1 çermê parsley (heaping, kopped)
- 1 kûçikek tîpûnî (şîn)
- 1/2 Teaspoon leaf thyme (dried)
- 1/2 Tîpa kûçikê (darê)
- 1 kulikê mîkrofikê
- 1 çermê rûnê
Çawa çê bikim
- Bi rûnê zeytê zeytek di nav qelekek mezin an seutê de germê navîn. Tûz û sute zêde bikin, heta ku bilezek birçîbûnê.
- Di heman demê de, çopên porkê bi xwê û gewê û bi rûnê darê veşartin. Pêçikên porkê bi qeşikê û hemî li ser hemî, di çar alî de 4 deqe her gişt.
- Avêtin garlic, germî, birçîçik û mêşê bikin. germê kêmtir, dûr, û 25 deqîqeyan bikişînin. Heke parsên porkê pir şîn in, 5 ji 10 deqîqeyan dirêjtir dikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 655 |
| Tişta Giştî | 36 g |
| Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodium | 669 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 49 g |