Vîdeo kebabê baş e ku ji hemî materyalên wê di heman demê de bi temamî bête xwarin. Avêtinê ne tenê nexweşî lê zêde dike lê belê piçûkên piçûk ên sermî yên ku ji avê vexwarinê vedigire.
Tu çi hewce ye
- 1 pound (450 g) bermê rûnê, 1 inch kubî bikişe
- 1 kifşek kesk, jêbirin 1-inch çar
- 1 şewitandina navîn, di 1-inch parçeyan de qut bikin
- 1 nikare qonaxên pineapple
- 1/2 cup (120 mL) rûnê rûnê rûnê
- 1/3 cup (80 ml) şêr
- 1/3 cup (80 ml) soy sauce
- 1/4 cup (60 mL) şekirê zêrîn
- 1 kincên lûksîl, kişandin
- 1 teaspoon (5 ml) mirinê kêm kir
Çawa çê bikim
Bi rûnê rûnê, rûnê şîr, soya saxê , şekirê zêrîn , zinc û germê. Mix well.
Di nav xwarinê de rûnê û sirûrek hilbijêre. Bi kûçikê xwe veşartin, bi razika plastîk û cihekî li nav 1-8 saetan ji bo rezberê vekin.
Preheat grill. Fermî, kevir û pineapêl li ser skewers dixwin. Heta ku xwarin çêbûye, heya germê bilind ((8-10 deqîqe) carinan carinan vedike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 749 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 26 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 1,340 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 39 g |