Ev cenazeyê broccoli kasserole ji bo xwarinê veşartî ya bêkêmasî ye, an jî ew bixwaze ku bi xwarinê xwarina malbata her roj e.
Tu çi hewce ye
- 10 to 12 anonên bermîlkirî, paqij û xwarin
- 2 çermên çûkê
- 2 çirpên pişk xurt kirin
- 2 çermê
- armanca hemî armanc
- Dashê zikê
- 1/8 teşonê nutmeg
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1 1/2 cup
- nîv û nîv an kulikê
- 1 1/2 kulşên şehîd Cheddar (6 anon)
- 3 mezin
- hêk, xistin
Çawa çê bikim
- Oftê heştê bi 350 F. Grez 2 2/2-quart casserole an baking dish.
- Armanca paqijkirin û amadekariyê li pêşberdana piseroyê paqij kirin.
- Kûçikek di kûçek mezin an seuté pan bikî; ji bo 2-3 deqîqeyan ji bo pişkek tender e.
- Stêr di rûnê de heta tixûb û paqijî, pêdivî ye, ji bo 1 deqîqe. Mevê, nutmeg, salt, û nîv û nîv. Heta ku tîrêj tirsa xwarinê bigirin. Stêr di cheese de û heta ku pêjeyek xilas bûye xwarin.
- Di derheqê sêyemîn de paqijiya kûçikê germ hilweşînin; Vegere bi tevlîheviya germê, baş baş peyda bikin. Ser brokoli.
- Ji 35-45 deqîqeyan bikişînin, heta ku çêçek di navenda broşoli broşloyê de tê veşartin û paqij bibe.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 634 |
| Tişta Giştî | 52 g |
| Fat | 29 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodium | 728 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 24 g |