Ev chicken û parsa bîhnfireh ji bilî spinaç, garlic û parmesan pêr hatiye çêkirin. Ji bo xwarinê rojane ya xemgîniyek bi xemilandî.
More Chicken and Pasta Recipes
Potluck Chicken û Macaroni Bake
Tu çi hewce ye
- 20 ankûya nû ya nû
- 1 kûçek mirîşk
- 6 gulên deryaya deryaya pazayê (an jî parsek wekhevî)
- 1 pûçek mîkroş (şikên bêbawer, gûçik, kîtek 1-inch kişandin)
- 4 kevirên kevir ên lûksî
- 1 to 2 teasponê petrolê zêrîn
- 1 kûçek mirîşk
- 1/2 nutmegê germê
- En.wiktionary.org salt salt (or to taste)
- Dashê zeviyek reşê reş (re an jî bîhnxweş)
- 1/2 cup Parmesan cheese (grated, plus more for serving)
Çawa çê bikim
- Di pêdivî ye ku saucepan di nav germê navîn de, paqijê spîçê di birçîçikê de xwar bike, û pisîkek piçûk di demekê de wek ku ew wil dike. Di kulandar de paqijê paqij bike, birêvekirina birikê. Paqij bike ku paqij bike ku ji ber ku mimkunk zûtirtir mûztirtir eşkere bike.
- Paşa paqijê di çarçoveya pakûbarên pakêtê de bi sausî ya avê vexwarinê; mezrîb.
- Preheat a skillet a heavy heat medium. Dema ku skillet germ ye, pêla rûn û garlic zêde bike. Kûç, berdewam dike, heta ku garlic lêbigere ye lê ne birrîn. Pîr û nutmegê zêde bikin. Taste û kûç û gewrê bişînin. Pisîkên mîkroşê li ser spîçê zêde bikin. stir û piçûkek piçûk piçûktir berbi xwarinê vekirî. Ji bo berdewamkirina xwarinê, xistin û rûdinin, heta ku germî, hewceyê ku hewce bike.
- Germên paqijê germên paqij yên germê û paqijkirina paqij bikin.
- Bi 1/2 kasa Parmesan paqij bike û di cih de xizmetê dike. Parmesan parsek li ser sifrê derbas bibin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 577 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodium | 797 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 47 g |