Asikên Asyayî yên ku di vê salê de, ji vê Martin-Yûhenna ve ji hêla xweya bermîlkerî ve tê vekirî ye, ji malpera Produce ya Melissa re vegotin.
Berî hêja xwînê hêsantir dike ku li zincê sekinî, û paşê di saxê de xwar kir. Cenazeyên ku bi navê petrolê ve tê gotin tête teknîkî bi du-paqij têne kirin. Pêşîn ew bi lez zû-têr bûne, da ku ew li hundur û xwê dihêle. Piştre ew bi mîkrob û germên keviran digerin û bi şikilê garlic garlic sauce qedandin. Heke hûn nikarin Thai Basil nabînin, bilezek rasterast bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- 1/4 cupê kûçikê şewitandin
- 2 çermên kûçikê çêwê bîhnxweş
- 1/2 çêpûnê çilê garlic şêrîn
- 1/2 teaspoon sesame oil
- 1/2 cupên kûçikên pelên piçûk vekirî
- 3/4 ponên Asyayî yên Asyayê
- 2 quartên petrolê ji bo raxistina kûr
- 6 kincên garlic peşandin
- 2 teasponên rûnê xwarinê
- 1 Kela Jalapeno (kêlîkaya red jalapeno bikar bînin) kewçêr û kûçikek zêrîn bikar bînin
- 1/2 1/2 kubên piçûk ên piçûk
- 1 Germê kesk ya piçûk piçûk piçûk di çarçoveya sûkê de diqeşe de sîteyê
- 1/2 cup cups of Thai basils leaflet packed
Çawa çê bikim
- Avêtina sauşê de di bin kulikê de pêk bikin. Pelên mint û paqij bikin. Rûçikên hilberîner bikin.
- Di pişkek an du-quartê de, rûnê germê ji bo qezencê 375 ° F F. Ji ber ku 2 kewçêr zêrîn zêrîn zêrîn, kulîlk û lûksê kûr a kûrahî. Bi sponek pişkek derxistin û li ser kelepên kaxezê veşartin.
- Gelek pelên mintê heta ku çirik, nêzîkî 30 reqîqan. Bi sponek paqijî bistînin û li ser kelên kaxezê derxistin.
- Heya ku germ di bin germê de bilindtir bikin. 2 teasponên petrolê zêde bikin, biçin ku aliyên aliyên cûda bikin.
- Jalapeno, serî, û mîkrobê de zêde bike; xwarin, stirring, heta ku bîhnxweş, nêzîkî 30 çir.
- German, garlic, basil, û sauşin. Germbûna navîn û paqij bike ku heta ku çermên balkêş, 5-6 deqîqeyan têne firotin. (Garnish bi pelên kûçandî yên kûçikî yên kûr vekirî).
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 302 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 158 mg |
| Carbohydrates | 58 g |
| Fiber Fiber | 9 g |
| Protein | 6 g |