Vê hêsantir, paqij û paqijiya baxçê ya xurek bi garlic û teyrên mîkroşik bi spî re tavî ye.
Ev xwarin wekhevî ya sîteya Amerîkayê ye , ji bo gelek xwarinên xwarinê hez dikin. Tîmikên mîkrojen û teyrên şewitandinê ji bo bîhnfirehiya bêdeng.
Cavatappi Paşa di dişûrek vekirî tê bikaranîn, lê ew ê bi parsek wekhev e. Ji kerema xwe ji bo elbow macaroni, penên piçûk, gulan, an jî parsekek din jî bikar bînin.
Recipe Recipe
Hêza Kovara Amerîkayê Chop Suey
Tu çi hewce ye
- 8 eonên kelep, mêrîn, an cavatappi paşa, nêzîkî 1 1/2 heta 2 kîlan darê
- 1 zeviyek zevî an erdê
- 1 kulê qirikê
- 3 kevloşên lûksîl, kişandin
- Germê 1/4ê kêlê çermê dirûşm kir
- 1 dikare (14.5 ounces) tomaroyên zêrîn ên zestyê, diced
- 1 kanal (14.5 ounces) tomar, diced
- 1 teaspoon spî an tîrêjê salixandî an jî
- Pendiravê cajun
- 1/4 teaspoon dried leaf oregano
- 3 tîtekên tomar tatoş
- 2 çermên avê
Çawa çê bikim
- Paşa pêdivî ye ku paqijê paqijê avê avê paqij bikin. Drain well and separated.
- Di ziravê de germê germî û germê rûniştin. Cook, stirring and till the beef break until the ground beef is browned and no longer pink. Drain and any other excess fat stored together.
- Mûçikê û mîkrobê gavê bi rûn û pişikan bipirse; kûçikê, kişandin, heta ku qaşê gazê tenê tenê tender e.
- Tîmikên çîl-tilê zêde bikin û tomarokên din digel bi heyama bermîlan, tatoşt, û avê. Bi firotanê û bermîlê tomatanê bişînin û 5 deqîqeyan bixwin.
- Stêr di pasta û germ de.
- Bi xwarinê kincî û xwarinê çermê bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 561 |
| Tişta Giştî | 12 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 684 mg |
| Carbohydrates | 68 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 45 g |