Tired of dishing side? Ev xwarineke populer ya navdar e ku hemî mezin û zarok dê hez bikin.
Cûrrên ku bi zirav û xemilîzîzmê ve tête rûyê şewitandin, mirinê, şekirê zêrîn, û mizgeftê têne avêtin.
Ev pîşekek nuqteyek eşkere ye ku bi meydana rozê an jî beef re. Ew dikare bi beşek ji xwarinê xwarinê bi salek û kulûçek bi chickpea re xizmet kirin. Bi awayekî din, hêvî nakeve xeber!
Tu çi hewce ye
- 1 gulan
- kûrrên (peeled)
- 2 çermên mûçik
- 1 çermên şekirê reş
- îslamê reş, şîret bikin
- xwê gûştê (tîrêjên germê bijartin)
- Garnish: parsley an birîndar
Çawa çê bikim
- Avê Preheat heta 360 F (180 C).
- Piçikên mezin ên kûrrên bi du hevdû-şehreqandî bistînin, da ku hemî parçeyên hema hema hewayê. Hûn hewceyê hewceyê ku hûn germên mezin ên bêhtir.
- Pelikek ku bi pîleka aluminum-ê veşartinê veşartî dike û germên armanca li ser tayê nehêle, da ku ew nexşînin.
- Kûçikê kûçik li ser germên piçûk bi pişkek kevirê pîlana çelikî û paşê wan şekirê bîrî ve berî berî ku ji wan re gihîştina kêşê reşê re bişînin da ku bi dawî bibin.
- Di rûnê 25 deqîqeyan de an jî ta nerm û bi dest bi rengê bîr têde.
- Bi kulîlên deryaya çermê yên kulîlk û bi kelîştê an jî xerîb.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 77 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 98 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |