01 of 04
Tender Asparagus Fresh
Molly Watson Asparagus bi ziravek pirr baş e ku bi vitamins û mîneralan baş têne pak kirin. Vegetable alîkarî ji laşê we ji hêla zikmakî, zextên zirarên zirarê dike, û pergala xwe ya we biparêzin. Her çiqas asparagus dikare te bîhnxweş bike, ew jî wekî aphrodisiacê dike ku ji ber vitamin B6 ve tête kirin û kar dike.
Pir tecrûbeyên ji bo asparagus hene ku hûn derxistin û dawiya zehf û darûyên yên asparagus spears derxistin. Dema ku ew rêbazek zû û hêsan e ku asparagus trîm- û bisekin ku çi diqewime ku li ser pleya we bi kêfxweş e-xwektirîn hewldanên bêtir hewldana we dê ji bo ku hûn pir ji hêla xwarinê bixwin û xwarina bêtir elegant û pêşîn heye.
Çima Asaragos Peel
Dema asparagus pêkanîna tenê nexwest e - ew jî ji hêja teyr û xwarinê dike. Heke we çend demên din hebe, riya herî baş e ku amadagus amadekariyê bixwin. Heke ku hûn li ser kemek pelê vexwarinê veşêrin an jî planek dişewitînin, wê çêdike ku asparagus dê bêhtir speyên xwarinê û kêmtir li wan qeçê xwe bidin.
Ma tu çiqasî hûn amade dikin, girîng e ku hûn bi asparagusek nû dest pê bikin. Ji bo firotên hişk û bişkojk bi nûçeyên nû yên nû vebînin. Eschew tûrek an dilşik an germî digerin, û bisekinin ku asparagus bi bi kêşên birêkûpêk bisekinin ku pir hişk bibînin an jî qirêj. Wek pir hilberê, hûn dixwazin asparagus dixwazin ku ji bo mezinahiya wê pir giran dike.
02 of 04
Trim the Stem Ends
Molly Watson Ji bo ku birînên stemê bikişînin, da ku asparagus uplêdan da ku hêdî jî ne. Piştre, qeşek zêrîn bikar bikişîne ku di çarçoveya jêrîn an jî wusa ya asparagus spears.
Hûn dixwazin ku ji parçeya qaçaxê ya asparagus ve veşartin ku ji ber ku xwar bû. Heke hûn bi kêfxweş in ku ji bo baxçeyê ku nûçûya berbelav a asparagus in, hûn dikarin bi vî awayî veguherînin. Hûn dikarin vê demê bikar bînin ku da ku hûn bisekinin ku hûn hest-sized asparagus spears hene ku dê tevlihev be ku hûn ê tevlihev bibînin.
03 of 04
Spears
Molly Watson Bi demekê bi hevpeymanek re dixebitin, li ser paqijek zevî û avêtin avêtin. Hûn dikarin dikarin di destê te de wek kûçikek pişikên kevirêjî bigirin. Lêbelê, spears germên wê di bin vî rengî deynin, da ku ew li ser rûyê karê li ser karkeriya xwe bikin dê karê we hêsantir bikin.
Bikaranîna vexwar an çepê ya tûj bikar bînin ku ji dora nîvê her asparagus spearê çermê vekin. Tu dixwazî parçeyek hêşî û spî ya stenê di bin peşê de şaş bike. Bi tevahî gefên vê gavê bi baldarî vebigere.
04 of 04
Cook them in a Recipe
Molly Watson Niha, hûn asparagusê xweşik, xweşik, tender, û amadekar e ku hûn di hilbijartina bijartina xwe de bixwin. Dema ku ew bi hêsantir zelal bûne û di salixan de rawestandin, asparagus dilxweş e. Hûn dikarin herwiha amade kirin û cilên xweş , li ser rîsk , an zehf kirin .