Vê giyayê sor ya zehfkirî ya hêsan e ku hêja amadekirin û tevahî bîhnfireh e. Bêxilê zûçikê li ser bermî an masîgirtî an jî bi quichek xizmetê dike. Ew ji bo sondê kûçikek piçûk jî pirr baş e.
Tu çi hewce ye
- 1 kelepek mezin (red)
- 1 çermê rûnê
- 2-3 mîlyon (şewitandinên kesk, bi nêzîkî 1-inch kesk, şînkirî)
- 1 dash cayenne mepper (erdê, an giyayê chipotle ya erdê, an toçê)
- 2 çermên kulikan (giran)
- 1 çermê tomaroka tomato
Çawa çê bikim
Roja sorê sor yê sor di ser agirê vekirî ya şewitandina gazê an bin binê gêlê de, pir caran bi rengek zûtirîn çermê xweş bike. Di cih de di çarçoveya kaxezek an an çermê xwarinê xwarinê ya xwarinê da ku hûn çermê vekin.
Di heman demê de, di mîkroşê de germê navîn-nizan di mîkroftê de dixe. Ji bo 1 minute ji bo masî û sutê çiyayê şîn bike.
Piyalê berbelî û hilber û membranan hilweşînin. Çopê û di saucepan de çêdike.
3-minute de ji kûçikê 1/4 kûçikek kûçikê bişînin û 3 hildan. Ji germê rake û bitikînin.
Piyaliya mîkroşê tevlihevê bi kulenderê re, bi reşê germê germ bike; heta ku mixture hêsan e.
Pêdivî ye ku saucepan tê bikaranîn ku têkoşîna pepperê bixwin.
Bi mîkrobeya sorê veşartina sorê veşêre. Kîm û tomoka xwe zêde bike. Heta hewa germê kêmtir heya. Xwê û gevê bîr bikin.
Heke bixwazin, bi kûçikek piçûk a xizmetê bi kûçikek sorkirî ya sorî ya sor, cilantro, an germên parsley.
Bi quiche, wekî pişkek ji bo sopê kor, an jî bi mîkroşikên spî yên spî an jî mîkroşandî ve girêdayî ye . Hûn ê ji bo vê saxê tundê bikar tînin.
Hûn jî hûn dixwazin
Çawa çawa ji bo Vegetablesê Quick Quick Cheese Make
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 23 |
| Tişta Giştî | 2 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |