Xemgîniya van karkerên van porkê bi temamî bi we re ye. Kişandina materyalên ku ji bo bîhnfirehiya xwe vekin. Bi awayek, spicy or mild, kelek porkên hêsan ên hêsantir ên berbiçav bi lez zûtirîn yek ji we yên "go-to" re bibin.
Tu çi hewce ye
- 4-4/4-inch pork laşên lûksê
- 1 1/2 tablespoons
- şekirê zêrîn
- 2 teaspokên mîkroşê
- 1 jalapeno, kewçêr û kêlîn
- 1 to 2 cloves garlic, minced
- 1 cenazeyê cumin
- 1 teaspoon paprika
- 1/2 teaspûn peronê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/2 kûçikê reşikê reş
Çawa çê bikim
1. Hemên mîkroyan heval hev bibin. Li seranserê gişta her porkê her pisîk bi tirsa tevlihevkirina avêtin. Kozikên porkê di nav deynê rûnê de, cîhê plankirî û cîhê navenda 30 deqîqan li nav rezberê vekin.
2. Ji bo Preheat gray ji bo germahiya navîn-bilind. Ji bo 10 heta 12 deqîqan ji bo gurîdê, li ser dravîtiyê girêdayî ye. Dema ku xwarinê vekişandî, germ ji avêtin û xizmetê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 76 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 13 g |