Cucuriya Brahîmî ji hêla zehfê veşartî ji bo xwarina zivistanê û zivistanê
Pîlên zivistanên zivistanî yên zivistanî, bi reşên xweşik û rengdar ên wan, di her deynê de dikanek kroceryek xuya bibin. Ji bo neheqkirî, ew dikarin ditirsin an jî hêj bi tenê meriv. Lê qalika zehmetî ya piranîya hêsan bi hêsanî ve tête xuya kirin ku ji bo bedenê dilxweş, şîrîn, zêrîn bi bedenê orange.
Bi Xweseriya Butternutê
Butternut, bi rengê wê ya navxweyî yê, wekî xweyek xanî yên xweyî, bi taybetî di heyama rûniştina dirûnê de derket.
Vê hêsan e ku, lê bi taybetî bi hêsanî hêsantir e, û ew ji bo roasting, sauteing or pureeing works well.
Di navbera herî zûtirîn ya zivistanê de, butternut paqij û bîhnfirehiyê heye. Di şûş, salad, frittata, lasagna û parsekên parsa de bikar bînin, an jî bi tenê dişikîne û dişikîne.
Ji bo Butternut Squash veguherîne
Hûn dikarin pevçûnek zivistanan bikar bînin, tevlîhev, buttercup, Hubbard, kincê zêrîn, û acorn, bi veguherînek di xwarinê de. Ji ber ku hûn nikarin nehêle, lê her tiştê ku hûn dikarin bikin.
Bedena piçûk ên pisîkek piçûk diçin ku piçûk kêmtir butternut e, çiqas çermê xwarinê li ser pişkek zûtir dibe ku pir zehmet e ku dibe ku zelalek rawestî rawestîne. Tewrê Buttercup jî alternatîfek maqûl dikare, an jî wekî parçeyeka stew-mîna xwarinê wekî wek kelek hindikî ya hindikî, ku bedena wê tê veşartî dema ku hûn bixwin.
Hubbard squash mezin pir mezin dibe, da ku hûn bi gelemperî pirtûka pêşîn ya di nav dikana kirzayî de bibînin.
Ew zehmet dibe ku ji çermê Hubbardê rawestî bike, da ku hûn dikarin ji ber ku hûn çermê destnîşankirin wê bixwazin ku çep bikin. Germên zêrîn çêtirîn paqijtirîn paqij dikin, û tevî ku ji bo pisîk têne zanîn, di pir tedbîran de dixebitin, ji bo şîn, şîn, bêdeng, pişk û paqijî xemgîn.
Kirîn û Zivistana Zivistana Kirînê
Bi tevahiya zivistanên nû yên zivistanî, hûn dixwazin ku tehlikê hilbijêre, bêyî tirû, germên nerm, an çûkan di çermê de hilbijêre.
Ji bo stemek hêsanî binêrin. Gelek celebên zêrîn ên zivistanê di hilberê de têne derxistin û ji bo sê mehên sêyemîn zindî berbi, tarî, tarî dibe. Tewrê, Butternut squash, bi çermê xwe ya stî, ji bilî din jî bêhtir in, lê di rewşên rast de, hûn dikarin mehê ji bo mehekê veşartî bikin. Gelek û kubê, şehîdê zivistanê di çend rojan de li sarfxweşiyê dimîne.