Li vir şeşek dilxweş e ku ji bo pêşî yên teyranên hêsan ên hêsan ên hêja bikar bînin. Country ham or smoked ham This makes a hearty heart, perfect for dinner or dinner.
Serê xweşikî ya sermî bi bi kincê bermî û salad.
Tu çi hewce ye
- 2 çermên çûkê
- Welatê 4 heta 6 welatê hemî an qeşikê hêşîn, diced
- 1 pişkek biçûk, diced
- 2 kevir
- garlic, kişandin
- 4 kulikên mîkroşê
- 8 tîmên teyr ên navîn, peşandin û kandî
- 2 tomarên sor ên sor, pele û kurt
- 1 jalapeno, pîr û stem jêbirin, kêmkirin
- 1/4 teaspoon salt
- Dash Tabasco sauce, alternatîf
- xwê û germê nûçeyê reş, zêrîn
Çawa çê bikim
1. Mûzîka hebê di saucepan de li ser germê navîn-low; ham, serî, û garlic add. Sauté, heya biseketina heya pisîk e. Vîçek birçîbûnê, kûçikên kesk û sorikên sor, kapperê jalapeno derxistin. Bi avêtina xwe bike; ji bo 30 deqîqeyan ji bo germbûna kêmtir û hişyar bikin.
2. Di kozên xebatê de, pişkek şewê di pêvajoya blender an jî pêvajoya xwarinê de heta ku heqê xweş dike. Ger hûn bixwazin şemek bi kincên hûmê bikêşînin, hinek hûrsên hîm ji berhevkirina hevrêz vekin.
3. Veşek paqijkirî veguhestin nav saucepan û xwê kulikê zêde bike. Bi avêtina avêtinê, ji bo 5 deqîqeyan vegotin, germkirina kêmbûna germ, û hişyar bikin.
4. Paqij û xwê û şevê û tabasco tabasco, wekî pêdivî ye.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 129 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 905 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 8 g |