Vê rast e ku Paleo her xwarinê xewna xerîb e. Piştî xwarina van Melekballên Chickenê, ez dikarim di kategoriya "Meat Lover" de bimînim.
My favorite aspect of this dish dishes spice in this kind of flavor of authentic authentication. Bi bikaranîna nermî ya nû ya nû û Red Chiles ya Thai, ew ê te zêde bike. Hûn dikarin pêdivî ye ku batchê duyemîn çêbike, ez dizanim ku min kir.
Ji bo min girîng e ku da ku dema ku nefta Sesame Seed di cîhanê de Paleo pir pirrjimar e, ew dikare di navendkirinê de tête kirin. Yek ji sedemên vê pirsgirêkê ev e ku em ê neftê Sesame Seed gelek omega-6 ji me re dirêj e ku omega-3 fatty acids hene. Heke hûn li hemberî neftê rûnê nehêle, nefret bikin ku ji bo bijartina we ya din veguherînin, lê dibe ku riya tedawî cûda dibe. Di vê rewşê de, ez sûcdar nakim. Bi rûnê rûnê rûnê xelet bike.
Yek ji min her dem ji bo van xwarinên ji bo xwarinên hezkirî hez dikirin ku ji hêla pineapplek nû ve li ser topên xwarinê dikin û hem jî bi tewra pisîk biparêzin. Ew ji bo mêvanên hêsantir veşartî dide û ez dikarim ji min re zûtir bixwin.
Tu çi hewce ye
- 1 # Mirinê erdê
- ¼ Cîranên şikandî
- ¼ c carrot, shredded
- ¼ C zucchini, şirîn
- 2 TBB germ, kişandin
- 2 TBB Tamari Soy Sauce (Gluten Free)
- 2 kelefên sor ên Thai, şilonade
- 1 egg
- 1 Tbsp. ji
- Spî, spî
- 2 TBB Sesame Oil
- ¾ tsp.
- Girava Himalayan Salt, zevî
Çawa çê bikim
- Avê rûnê xwe ji 400 dersa Fahrenheit.
- Bi tevlihevkirina mûzîkê bi tevlihevkirina tevlihevkirinê bi tevlihevkirinê çêbikin û tevlihevkirina tevlihevkirinê bikin. Mûzedaran divê baş baş be û ji bo hemî materyalên ku li seranserê her meatballê were dîtin.
- Wê çermê kişandina tevlîhevkirina tevlîhevkirinê û tevliheviya gola golê bikin.
- Dema ku tevahiyahevkirinê tê bikaranîn, gavê 3 dubare bikin ku ji bo masbên gol-sized golê ava bikin. Hêzên masê ava kirin li ser parçekirina kelêkirî ya kêlî û hilweşînin, heta ku heyeta 160 dûr di navenda ballê de ye. Ev dikare 20-25 deqîqeyan bigirin.
- Bila xwarinên xwarinê 5-10 deqîqeyan berbelav bikin. Li ser Zucchini Noodles (Pêwîstan) bikin û anîn li Paleo Ranch Dressing!
Storage: Li gor ku hûn zûtirîn li ser xwarinên xwarinê dixwin, hûn dikarin di hundirê frezzerê de di binê gallon freezer de dikirin. Heke vê rêbazê bikar bînin, da ku hemî hewayê ji çilê derkeve, tenê tenê xwarinên xwarinê derkeve. Heke hûn plan dikin ku xwarina çepên zûtirîn bi zûtirîn bixwin, li kelarekek li ser kelêkerê veşînin. Ji bo ku hûn bi qasî 400 diaşînan re rûnê hêsir bikin û 10 deqîqeyan an jî heta ku gurên germê germ dibin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 634 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 441 mg |
| Sodium | 1,529 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 56 g |