Vê malê cureyê kemerîk ya xwezayî ya xwezayî û kêfxweş e. Di şewitandinê de bi cobs , nîv û nîv û sermên hêsan e. Ji ber ku masî pir nû ye, hûn dikarin şekirê kûçik bibin - hûn ê hewce ne hewce ne.
Ev konserê kemîner eşkere xwarinê ye, û ew amade ye ku amade bikin. Heke hûn li tiştek digerin ku bi kovara nû re bikin, hewl bikin - malbata we wê hez bikin!
Tu çi hewce ye
- 6 guhên sor ên nû
- 1/4 kulê
- 3 çermên avê
- 1 teşikê şekir
- 1 gulê rûnê bi 1 tîlonê avêtî
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/2 kişînek bi kûçikek reş reş
- 3/4 şîrk an jî nîv û nîv
Çawa çê bikim
- Ji devê mûçik û rûkê ji devê kin û jê re veşartin rake. Di çarçoveya an inch an jî ji awayê seranserê her guhê bikişînin da ku dawiya xanî. Bi rûyê xwe re li ser qaçaxa xwe li ser kulîlk an plankirinê û bi qelekek tûj ve, bi gelek rêzikan veşêre. Gelekî nêzîkî kobê nebe; kornê di çarçoveya 3/4 ya rê de derbas dibe. Dema ku kernel ji kovelê veşartin, komek bi pişta qeşikê veşartin ku hemî "şîrk" û qulikê bigirin.
- Mêkêşê li mûzek mezin a ser germê navîn-nizan. Kev û jencê, sê çermê avê, û şekir. Kîngê, heta ku mirinê deyndar e. Stir di avê û avê de mixture, salt, û gewrê, baş baş bikin. Pêdivî ye ku xwarinê, berdewam bike, ji bo 2 deqîqeyan.
- Bi zûtirîn şîrê zêde bike, berdewam dike. Ji bo 2 deqîqeyan dirêjtir bixwin. Bila tevlîhevkirina tilikê nekin.
Tiştên
Mey kişandin nû ya herî kêf û herî dilxweş be û ew di starchê de kêm e. Hin çend saetan li avahiyê odeyê dikare cûdawirek mezin dibe. Heke hûn nikarin gavê zûtirîn bikişînin (an jî ji kirrûbirra cotkarê herêmî), hûn nikarin di mêrên xwe de sar bikin. Heke mêrê zû hatine avêtin, ji kêlîkekê an du an du qonaxa cobsê parboil bikin û paşê sê rojan ji bo wê sar bikin. Germê wê ji şekir veguherîne ser starchê.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 276 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 39 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 7 g |