Ev paqijên hêşîn ên rengîn û zêrîn pir hêsanî ye û hewce ne pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêvajoyek pêdivî ye. Brine honey and gour germ tê bikaranîn ku ji bo sebên paqij bike, û di çend rojan de sebên xwe yên zûtir û hêsantir amadekar e ku hûn kêfxweş bibin!
Tu çi hewce ye
- 1/2 poundên zêrîn ên kesk
- 1/2 pûçek zêrîn wax bex
- 2 cûrên mezin (hilweşandin, 4-inch dirêj bi hêla 1/2-inch germên dirêj veşartin)
- Germê sorê 2 sor) (kûçikên 1/2-inch pişk veşartin)
- 1 serê kulîlk (jêbirin 2-inch florets)
- 6 garlic cilves (peeled, left left)
- 3 1/2 kulikên sûkê
- 1 cup şekir
- 1 çermek kosher salt
- 4 cupên avê
- 1 kewçêr tevahiya kemilê tov
- Pelên 2 çargoşe
- 1 teaspoonê tevahî peppercorns
- 4 cupên avê
- Vebijêrk: kişandina sorên sor ên sor
Çawa çê bikim
- Vegetên tûzkirî yên tevlihev bibêjin, bila garlic, bi mezin a stenbolê , stûleya kevirkirina darikê an jî barkê (divê ji aliyekî ne-reaktîf ve bê çêkirin).
- Hemî tevahiya materyalên di saxçeyek mezin (ne-reaktîf) de tevlihev bikin, û li ser germê germê bêdeng bike.
- Bi zûtir li ser sebên bermîlan bişînin, û garantî bikin ku hemî materyalên di ziravê de ji hêla hin pleyên mezin an tûjên sifrê yên ku di bin nexweşî de pêk tê.
- Dema ku sebên bi temamî germahiya odeyê bêdawî, bi zelaliya plastîk veşartî (li ser kêlên li ser konserê dûr bikin, hingê rezel li binê şikilê bimînin).
- Piştî bîhnfirehiya du rojan ji bo sarêjîkirinê, sebên xwêkirî yên ku ji devê vexwarinê têne avêtin. Ew ê pênc rojên şewitandinê bimînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 623 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 8 g |