Ev salonê tomar û kûçikê kûçik e ku ew e ku xwarinê Îsraêlê Îsraêl e ku ew "Îsraêl salad" hate derxistin û her dem bi rojek veşêre. Û bêkêmasî ev e ku hûn difikirin ku fikra sêlwîlek an bifikêşin an jî bêhêzên paqij û hestê bêyî kêfxweş dikin.
Rast rast e, Îsraêl tenê ne tenê ne ku ev saladek hêsanî dilxweş dikin - hûn ê di heman demê de li seranserî Rojhilata Navîn û Rojhilata Navîn bibînin. Hin hin herbên din, sebên din, an jî sûkê hene. Guhertoya Giora Shimoni baş e û hêsan e û ji bo kelepên mezin, pîr, pine mûçik, chickpeas, an tiştek din jî fikrên xwe êrîş dike. Tenê şêwirdariya Wî? Shimoni dibêje "veşartî ku salonek îslamî ya baş e ku sebên kûçandî tête kirin." Ji ber ku tewrikê, ew dibêje "Îsraîlên ku li ser hûrgelê de nehêle." Heke hûn li sodiumê xwe digerin, hewl bidin ku li ser hin zêrîn bikişînin - hûn ê bêtir xweşik û xwêk kêmtir zêde bikin, bi taybetî hûn eger hûn tewrê xwe bikin .
Alîkariya Miri's Recipe
Kûçikên farikî yên piçûk û bêhêzên Îngilîzî Îngîlîzî ji vê cûreyê re wekhev in, ji ber ku ew qirçêr, dakêşînek danser û ji hêja kûçikên Amerîkayê ne. Heke hûn tenê li kûçikên amerîkî li ser destê xwe, bi dûr vebêjin û kûçikên ku beriya bikişandinê vekin. Heke kincên piçûk û / an jî wax in, hûn dixwazin ku pêşî wan vekin.
Dîrok û Edîteyê ji aliyê Miri Rotkovitz ve têne çêkirin
Tu çi hewce ye
- 3 teyrên navîn, cored, xwarin, û di çarçoveya 1/4-inch de biçin
- 3 kulçikên farisî an kulma Îngilîzî ya mezin, daketek 1/4-inch diçin
- Germê sor, 1 û 4-inch pişkek kişandin, kûçik û kurtkirî
- 3 scallions, trimmed, hûrên spî û kesk ên kesk ên zirav bi rengek zelal bûn
- 2 çermên zêrîn yên zeytê zêrîn
- 2 çermên nû yên nû yên zêrîn ên lemonê (ji der barê 1 lemonê)
- Deryaya germ an germê
- Mîna zikê reşê ya giyayî da ku bîhnxweş bikin
Çawa çê bikim
- Di kelekek mezin de, bi hevpeymanên kartê, kulikan, mîkrok, û scalliyonan bişînin.
- Berî beriya xizmetê, bi rûnê bi rûnê zeytê, zêr, lemon û gewrê. Heke baş bixin, bîhnfireh, û heger hûn bixwazin.
- Salfeya Leftover dê bimînin, di nav sarê de, ji bo 2 to 3 rojan.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 63 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 54 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |