Ev kalamata zeytê zeytûnê ya zeytûnê di firotina xwarinê Zojirushi de mezinek nanek mezin dike. Ev amadekek hêsanî ye, û zeytên nanek baş e ku ji bo bi xwarinê spaghetti re xizmet bike. Basilê darê, bi qalikê xwezayî tewra zêde dike.
Heke hûn jar a kalamata olives hene, divê hûn pir qirêj bin. Ger hûn zeviyên xwe ji barê zeytek zeytek bikirînin, li bisekinin ku bi hev re zeytûner re bistînin.
Bi bîhnfirehiya basil û kalamata zeytûnên ku hûn çepê ye, ezmûnê xwe bihuştî dike. Ew alternatîfek mezin e ku xwarinê lûkulê ji bo her kesî bi Îtalya-xwarinê vexwendin. Hûn hewceyê li ser vê nanê, hewce nebe ku ew bi tenê zelal e. Vê baş e ku bi sêlê wek xizmetek an jî kûçek Tuscan bean re xizmetê dike.
Tu çi hewce ye
- 1/3 heta 1/2 kulikê ji zêrên zêrîn
- 1 cup kişandina germê (heqê ku 1 1/2 1/2 kûçikên ku bi brînê bi hev re hevbeş bikin)
- 2 tiliyên zeytê zêrîn
- 3 kelek nan xwarin
- 1 2/3 kulên tevahiya gewrê
- 1 1/2 salten teasponê
- 2 çermê şekir
- 1 1/2 Tîponên basil (pelê darê)
- 2 teasponên zêrîn aktîv çalak
- 1/2 1/2 tohv / ol zevî (kalamata kalamata kurtayî, nêzîkî 2 dozan zeytikên zêrîn)
Çawa çê bikim
- Di çarçoveya 2-kîlê de zeytek zeytê bişînin; Avê ava germ bikin ku volkan 1 1/2 cup.
- Hemû materyalên din ji bilî zeytek di nav rîtekek nanek de li gor birêvebiriya bijartirên we ya xwe bidin.
- Li ser makeya nanek hilbijêre bingehîn an çevê hilbijêrin.
- Zeytên zêrîn li ser şepê nîşan bide ku ji bo materyalên mîkro-addî zêde bike.
- Gava ku kûçê we xwarinê xwarinê, wê çêdibe û bi xwe re, bi rûnê, an bi zeytê zeytê kêfxweş e.
Fermandarên mirinê ji bo materyalên erzimanî hene, û pîşesaziya nanek nivîsîn têne nivîsandin, da ku hûn materyalên di lîsteya lîsteya lîsteyê de zêde bikin. Biryareke pêşniyar e ku yekemîn materyalên pêşîn ên yekem, dûre masîzên hişk, û di dawiyê de rûnê zêde bikin. Ji bo berhemên ku mix-in ingredients hene wek kopped kalamata olives, mifteya we ya we dê ji we re rast e ku hûn wan zêde bikin.
Vebijêrkên ku hûn hewl didin hewldan ji bo darê herb, yên wekî rosemary an organgan bikar anîn bikar anîn, an jî ji xerîb dûr bixin. Hûn dikarin bibînin ku tu dixwazî hûn zêrên zêrîn an jî cûreyên din yên wekî kalamata ne. Wê kêfxweş e ku hûn bi hev re kêfxweş dikin.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 163 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 610 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 4 g |